マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
今日は毎月恒例の
前月の人気記事のまとめになります。
6月の人気記事を見てみたら
3-5位がほぼ同票をでしたので
今回は5つの記事をご紹介します。
トピックが
子育て、思考癖、勇気づけと色々で
ミックスジュースみたいな結果
ちなみに
ミックスジュースと言えば
私が推しているWEST.の曲↓
記事に関係ないけど
元気が出るから観たい人は観て
それでは記事のご紹介に行きます
第5位
これは子育てにものすごく大切なポイントです。
あなたは子供を「見張って」いませんか？
第4位
「人に責められている」のは妄想です。
それに気づいてしまえばこっちのもの！
第3位
思考はあくまでも心の中の出来事。
不必要に揺さぶられる必要はないのです。
第2位
アドラ－心理学の真骨頂。
自分の作ったル－ルで自分の人生を複雑にしているあなた、
今すぐ止めましょう！
第１位
チャレンジが怖いのは当たりまえ！
当たって砕ける心構えについて書きました。
6月も沢山の方に
記事を読んでいただけました
つたないブログに来てくださり
ありがとうございます
7月も引き続き
宜しくお願いいたします
それではまた明日
お会いしましょう！
マインドフルネス、
セルフ・コンパッション、
アドラ－心理学を使って楽に生きる秘訣がわかる
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師
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アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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