私のブログは、
約10年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード4
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『30代絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから…
↓
33歳旦那の病気、発症!
↓
病名が判明しました
↓
2歳と5歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
おはようございます
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![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
今日も私のブログを読みにきてくださり
ありがとうございます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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暖かくなったと思ったら…
前日との気温差−10度![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
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雨が急に降って来たり…![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
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もう、
わけわからない気候ですねぇ![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
戸惑っているのは、
私たちの気持ちだけでは
ありませんよ![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/630.png)
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私たちの脳内の、
自律神経も…、
もうパニック状態![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
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の方も多いかもしれません![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
自律神経とは…
交感神経と副交感神経のこと。
簡単に言うと…、
「頑張るぞー!」
「動くぞー!」
という神経と…
「休めましょう」
「ゆっくりと落ち着きましょう」
という神経のことです。
このバランスが
上手くとれていると…
夜はしっかり熟睡できて
身体を休めることができ、
朝は身体がスッキリしていて、
仕事に家事に…、
思うように身体を動かせる…
の、ですが…、
この自律神経のバランスが乱れると…、
身体のいたるところに、
不調があらわれてくるのです![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
![ネガティブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/625.png)
症状としては…
倦怠感、疲労感、熱っぽい感じ、手足のしびれ、動悸、息切れ、めまい、頭痛、不眠、寝汗、食欲不振、胃痛、吐き気、肩こり、背中の痛み、腰の痛み、腹痛、下痢、便秘など…
まぁ、さまざまな症状が
現れるのです![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
この自律神経はね、
気圧の変化や、
寒暖差や気候の影響などを
大きく受けやすいと言われています![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
![おやすみ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/647.png)
最近、なんだか体調が悪い…
とか…、
気分がすぐれない…
と思われる方、
いらっしゃいませんか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
季節の変わり目は、
身体への負担も大きいです。
そんな自分を、
決して否定せず、
そのままを認めてあげて…
自分の心と体が休まるような…
心地良い時間を、
いつも以上に、
作ってあげてくださいね![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
あなたの1番近くにいるのは…
あなたの心と体、
ですからね![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/636.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/636.png)
さぁ!!
今日も自分を大切に…
生きて
いきましょう![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
現役看護師23年目
グリーフカウンセラー
自己肯定感アップカウンセラー
大切なお話を聴かせていただく
「かずママ保健室(カウンセリング)」を
ご用意しております![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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