8年前旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した時からを…
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そして…
6年前に旦那は天国に旅立ちました
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私は旦那が亡くなってから…
「消えてしまいたい」
「生きていても仕方がない」
と、ずっと絶望を感じていました
旦那を失っただけではなく…
義母からの意地悪な発言や
強制的で執拗な行為は続き…
「もうこんなのがこれから先も続くなら…消えてしまいたい」
と思っていました
そんな状態の私が…
マッチングアプリでも
とりあえず登録してみるかな
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と思えるように変化したのは…
なぜかなぁ
と考えてみると…
あの頃から、私、
体を動かすようになったんです
仕事では体は動いたのですが…
それ以外は体が凄い重くて…だるくて…
子どもを幼稚園に送ったら、休みの日はずーっとゴロゴロしていました
体自体も動かないし、動かす気にもならなかったのです
ところが…
「やばい!!太ってきたな」
と感じてから…
とりあえず
歩こう!!
外を歩いていれば涙も止まるだろう…と…
無駄に銀行に行ったり…
買い物に行ったり…
すべて歩いて行動するようにしたんです
1日2時間以上は歩き回っていましたリュック背負って
そしたら
あっという間に1日が過ぎて…
夜も眠れるようになってきたし
なによりも…
痩せて嬉しくなって
今から思うと…
このウォーキングが
私の人生を好転させてくれたのかもしれません
やはり、体を動かす事って
心の元気にもつながるんですね
気持ちが晴れない方…
体がダル重な方…
少しだけでも
歩く時間を作ってみたら…
もしかしたら…
何かが変わるかも
しれませんよ
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