私のブログは…
8年前旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した時からを…
8年前旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した時からを…
振り返って書いています。
初めからお読みくださる方はコチラから
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1歳と4歳の育児をしながら
33歳旦那の
在宅介護が始まりました
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そして…
6年前に旦那は天国に旅立ちました
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そして…
6年前に旦那は天国に旅立ちました
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自殺した兄についてはこちらから
私は旦那が亡くなってから…
「消えてしまいたい」
「生きていても仕方がない」
と、ずっと絶望を感じていました
旦那を失っただけではなく…
義母からの意地悪な発言や
強制的で執拗な行為は続き…
「もうこんなのがこれから先も続くなら…消えてしまいたい」
と思っていました
そんな状態の私が…
マッチングアプリでも
とりあえず登録してみるかな
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と思えるように変化したのは…
なぜかなぁ
と考えてみると…
あの頃から、私、
体を動かすようになったんです
仕事では体は動いたのですが…
それ以外は体が凄い重くて…だるくて…
子どもを幼稚園に送ったら、休みの日はずーっとゴロゴロしていました
体自体も動かないし、動かす気にもならなかったのです
ところが…
「やばい！！太ってきたな
」
と感じてから…
とりあえず
歩こう！！
外を歩いていれば涙も止まるだろう…と…
無駄に銀行に行ったり…
買い物に行ったり…
すべて歩いて行動するようにしたんです
1日2時間以上は歩き回っていました
リュック背負って
そしたら
あっという間に1日が過ぎて…
夜も眠れるようになってきたし
なによりも…
痩せて嬉しくなって
今から思うと…
このウォーキングが
私の人生を好転させてくれたのかもしれません
やはり、体を動かす事って
心の元気にもつながるんですね
気持ちが晴れない方…
体がダル重な方…
少しだけでも
歩く時間を作ってみたら…
もしかしたら…
何かが変わるかも
しれませんよ
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