私のブログは、
約9年前に…
風邪すらひかない
超健康なサーファー旦那が
悪性脳腫瘍グレード４
神経膠芽腫を
発症した時からを書いています。
大切な人を亡くし…、
絶望感に襲われ、
「人生終わった」と感じ、
自死まで考えていた絶望未亡人が…
どうやって生きてきたのかを
赤裸々に綴っている…、
『３5歳絶望未亡人
這い上がり物語』です。
初めから読んでくださる方はこちらから…
↓
３３歳旦那の病気、発症！
↓
病名が判明しました
↓
2歳と5歳のワンオペ育児をしながら…
↓
旦那の脳腫瘍が再発しました
↓
そして…
↓
旦那を失う前にも…
↓
おはようございます
今日も私のブログを読みに来てくださり
ありがとうございます
私は、
自分の旦那が余命1年の病気に
なってしまってから…
自分自身の自己肯定感の低さで苦しみ、
自分の存在意義みたいなものが
わからなくなっていました
旦那の介護中も…
最期の時も…
そして亡くなってからも…
どんどん自己肯定感は下がり、
底まで行ってしまいましたね
自分のせいで、
旦那は病気になり、
殺してしまった…。
自分が生きているから
人を不幸にしてしまう。
私が存在していること自体が
ダメなんだ…。
消えてしまわないと、
また周りの人を不幸にしてしまう…
そんな思考回路でした
今思うと、
本当に危ない…
でも…
たくさん読みあさった本の言葉や、
私を大切に想ってくれる人からの言葉などにより…、
そんなこと…
ないんじゃないか
私も…生きていても、
いいのではないか
私を愛してくれて…
必要としてくれる人もいるんだ
と、
思えるようになってきました。
自分が、
そんな経験をしたからこそ、
今現在、自己肯定感が低く、
生きづらさを感じておられる方の
自己肯定感を一緒に高めて、
「生きていて苦しくない」
いえ、
「生きていて、楽しい
」
」「幸せだなぁ〜
」
」「楽しいなぁ〜」
」と、思っていただきたい
と、強く思うのです
みんな…
愛されているんです。
みんな…
必要とされているのです。
生きている価値が無い人なんて
いないのです。
みんな素敵な人。
みんな良いところを持っていて、
輝かしい人なんです。
それにみんな、
気づいていないだけ！！
1人だと気づきにくいことも、
誰かと一緒に！だと、
気づけることもありますよね
そんな時間を…
経過中です
今日は一つワークです
「みなさまが…
好きなことってなんですか？」
幼い時から、今までで、
夢中になったこと、
ハマったことを、
紙に書き出してみてください
自分がワクワクすること、
自分がワクワクすること、
ワクワクしたことを紙に書き出すだけでも、
脳内には幸せホルモンが
放出されますからね
お時間ある時にやってみてください
さぁ！！
今日も大切に丁寧に…
生きて
いきましょう
現役看護師、
心理カウンセラー、
グリーフ専門士
自己肯定感アップカウンセラーの私が…
かずママのプロフィール大切なお話を聴かせていただく
「かずママ保健室（カウンセリング）」を
ご用意しております
詳細はこちらから
⬇︎
アメトピ掲載記事
【死別後のあれこれ】
【天国の旦那のお話】
【強烈義母の話】
【病気について】
【娘たちのエピソード】
【薬膳関連の記事】
【ガーデニング関連のお話】
