こんばんは
前回の記事の更新から少し時間が空きました。
私事ですがここ数日、願書作成のピークがきております
完成までに時間が限られているので、ミスの無いように「願書をお書きする」に集中して、試合前のアスリートのような日々を過ごしております。
もちろん
「大人の美文字レッスン」も夕方のお子さまのお稽古も精一杯、務めております‼︎
↑↑
あえて言うと胡散臭く聞こえそうですが、本当に本当です☺️
本日は、複数の園・学校の願書を完成させたり、お渡したり出来たので、少しほっとしております😌
願書の代筆をご依頼いただいた際は
完成品をお渡しするまで、
もっと言えば
ご依頼者さまが、無事に投函されるまで私はドキドキしております
不測の事態で再度お書きすることがあるかもしれないので…。
(押印、写真貼り付け、汚れ予防…お気をつけてください🥹🙏✨)
そんな毎日を過ごす私。
ここ数日、けっこういっぱいいっぱいみたいのようで、呼吸が浅くなって、「苦しい…」と感じることも😣
ですがそんな状態では、私自身が納得できるクオリティのレッスンをしたり、
「よい願書 🟰(イコール) 私自身が納得してご依頼者様にお渡しできる願書」をお書きしたりが出来ないので
そうならないために、日々、自身のメンテナンスをしています☺️
ということで、今回のブログは、息抜きブログ⁈
私のメンテナンス方法、息抜き方法をお伝えします。
こちらのブログを読んでくださっているお受験真っ只中の方は、私のように 緊張の日々をお過ごしのことと思います。
(一緒にさせてもらってスミマセン🙇♀️)
しかしながら…
お母さま自身に
緊張感がある日々が続いていても
そんなことは関係なく、待ったなしで目の前には、日々の子育てがあります💦
しかも、
お子さまの考査や面接が控えているとなると
本番で最高の状態、ピークを迎えるためには、
ご自分だけでなく
お子さまの体調&心のメンテナンスが
こまめに必要ですよね。
お子さまの笑顔はお母さまの自然な笑顔から生まれると思いますので
(↑偉そうでごめんなさい🙏)
お母さまご自身のケアにも
今回の記事の何かが参考になりましたら
嬉しいです💞
それでは、私のメンテナンス方法、息抜き方法を
お伝えします〜。
私は、いろんなグッズに頼っています
①睡眠導入剤
いきなりですが、私はここ数日、軽めの睡眠導入剤に頼っています。
夜は、ぐっすり眠ることが何よりも大切だと思います💤
ふらふらの睡眠不足の状態では思いがけないミスが発生して、リカバリーに倍以上の時間と労力がかかることも…
特に両面印刷の願書ときたら涙モノです😭
↓↓
日中にベストパフォーマンスを発揮するために
夜はぐっすり眠ります🛌
②スカルプブラシ
「緊張している時って、頭皮が硬いんですよ〜」
そのようなことを美容師さんから聞きました💇♀️
そこで、凝り固まった頭はこちらで揉みほぐします💆♀️
私は、黒色のKENZANを愛用しています🖤
頭皮と一緒に心もほぐれているような気がします🤭
③日本酒 & エプソムソルト
日本酒は最近、飲んでいませんが🤭
湯船にお酒を入れるとお湯が
まろやか〜♨️
ほっこり〜♨️
になり、癒されます♡
こちらは、パッケージもかわいい入浴専用の日本酒。
日本酒は美肌にも効くと言われていて、
美しいインスタグラマーさんがおススメされていた商品です。
暑さが落ち着いてきたので長風呂しやすくなりましたね🛁
もう一つの、私のお風呂の友。
エプソムソルト🔽
附属のスプーンに5杯分を浴槽に入れます。
半端なく疲れている時は倍量近く入れることも。
ドバドバドバ…っと投入です！
ちなみにこちらのパッケージに
追い焚き可🉑
残り湯で洗濯可🉑
と書いてありました🙆♀️
以前、栄養療法士さんから
「女性は、マグネシウムが不足しがちで、そのために疲れなど体調不良が起こることがある」
と聞いてエプソムソルトをプレゼントしていただいたのです。
その時に、使って気に入って以来、毎日の入浴に欠かせないお供、お友、になりました。
私的に、こちらのエプソムソルトは本当に疲れに効きます☺️
バスタイムは私にとって、手っ取り早く日常に取り入れられるリカバリー法です。
④甘いもの
伊勢名物の赤福。
近所のスーパーに売っていたのを見つけて思わず買いました。
元奈良県民の私にとっては
伊勢の…というより近鉄沿線の赤福
近鉄線の駅のキオスクに必ず売っています
赤福のパッケージやイラストにも癒されました。
なのに、4つある赤福のうち3つは、子どもに食べられてしまいました😂
⑤神社&お寺参り(最後は願掛け)
無事に全てのご依頼に応えられますようにと椎名町の長崎神社&金剛院へ。
創造力の塊のような『マンガ地蔵』
神社では、さくらんぼみたいな銀杏や彼岸花、コスモスにも癒されました💕
お酒好きな方は、お酒🍶🥃
運動好きな方は、運動🏃♀️💨
お料理やお菓子作りが好きな方は
クッキング👩🍳🍳
歌を歌う…🎼
などなどお好きな気分転換をしながら、願書を書いてくださいね✨
この時期はちょっと腰が重くても半強制的にリラックスタイムをとってください
そして、
健康第一！
体調管理されて
大変なこの時期を
乗り越えてくださいね☺️
先ほど、願書の完成品をお渡ししたお母さまに
「先生のブログ、めっちゃ読んでます
」って
言ってもらえてとっても嬉しかったので
今回は、いつもよりテンションの高いブログに
なっているかもしれません😆
気楽な会話もとっても気分転換になりますよね！！
こちらもどうぞ
↓↓
それでは今回のブログも最後までお読みいただきましてありがとうございました
今日もお疲れ様でした
夜は早めに
ゆっくり寝ましょう〜
おやすみなさいませ
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お受験願書の作成に
こちらの2つを
『必須グッズ』として
おススメしています。
悔いのないお受験をされることを
お祈りしております。
お受験願書必需品
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