50代からの生き方・働き方Reデザイン｜60代を自分らしく迎える準備

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<<無料診断>>あなたは４つのうちのどのタイプ？

【タイプ別解説】あなたは人と一緒にいると元気になるタイプ？「仲間と楽しみたいタイプ」の特徴

50代から始まる「あなたらしい輝き」

を応援するライフコーチの戸田くにこです。

の中のひとつ

診断名：「仲間とあれこれ一緒に楽しみたい」タイプ

について今日は解説しますね！

エネルギー源は〝人〟これからの人生をもっと楽しむ方法

もし「誰かと一緒に過ごす時間が一番楽しい！」

と感じることが多いなら、

あなたは「仲間と一緒に楽しみたい」タイプかも

しれません。

このタイプの人は、

友人や家族との時間を大切にし、

人と共に何かをすることでエネルギーを得ます。

そんな「仲間タイプ」の人にぴったりの

ライフスタイルや楽しみ方をご紹介します。

「仲間と一緒に楽しみたい」タイプの特徴

１．人との交流が大好き

このタイプの方は、

誰かと一緒にいることで

楽しさが倍増します。

友人や家族との時間が

日々の喜びとなり、

新しいことにも

一緒に挑戦することが得意です

２． 共有する喜びを感じる

楽しいことがあったら

すぐに誰かと共有したくなるのが

このタイプの特徴。

笑いや感動を分かち合うことが、

日常のモチベーションの源になります。

３．チーム活動が得意

イベントの企画やグループでの活動など、

仲間を巻き込んで一緒に楽しむのが

得意なタイプです。

人をまとめたり

盛り上げたりする力に

長けています。

長谷寺の優しさと鶴岡八幡宮の整然～冬の鎌倉

先日、友人3人と鎌倉を楽しんできました。

わたしの中で鎌倉は、

いつ行っても“激コミ”！のイメージ

けれども、今回は人が少なくて

ゆったりと過ごすことができました。

鶴岡八幡宮 – “整然”とした空気感

最初に訪れたのは、鶴岡八幡宮。

広い参道を歩くだけで、

心が静まり返るような“整然”とした空気感

新年の準備が進んでいたのか、

いつもよりも凛とした雰囲気が感じられて、

特別な気持ちに。

長谷寺 – 優しさに包まれる場所

続いて、初めて訪れた長谷寺へ。

“あじさい寺”として有名ですよね

でも、アジサイが咲いていなくても

冬の長谷寺

本当に素敵でした。

温かみのある建物や庭園、

そして優しい空気感に心が癒されました。

特に印象的だったのが、

高台から見た相模湾！

青い海が広がる風景は、

思わず時間を忘れるほどの美しさ。

ずっと眺めていたい

でも、次のランチが予約してあったので

お名残り惜しく、長谷寺を後にしたのでした･･･。

そして、ランチが良かったんですよ～

この続きはまた書きますね！

三浦野菜と湘南のお魚盛り沢山のサラダ～鎌倉パークホテル

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グループワーク募集開始！来年1月からスタートです

自分でない誰かになろうとするのはやめよう～自然体で楽に生きるために

わたしが普段から大切にしているのは

「自然体」でいること

周りの人からも、

そう言っていただくことも多いです

自分の考えや感情が、

行動や態度と一致していると

心が軽くなるんですよね。

逆に、無理して誰かの期待に応えようとしたり、

他人と比べて自分を変えようとすると、

どこか疲れてしまう。

オギャーと生まれた時は

誰もがそんなこと、これっぽっちも

考えていなかったはず

でも、

生れてからこれまでの経験の中で

「自分のままじゃダメだ」と思い込んで

苦しくなっている人がいる

コーチやカウンセラーは

そういう方を「自分のままでいい」

と思えるようにサポートする役割です。

だからわたし自身が自然体で在りたい

そう思っています

自然体じゃないと、なんとなく伝わっちゃう

思うんですけど、

無理して自分じゃない誰かを演じていると、

それって案外、

周りにも伝わるものなんじゃないかな

不自然さとか、

ちょっとした緊張感みたいなものが

漂ってきます

でもね、本当はみんな、

自分らしくいる方が魅力的なんです。

たとえば、

私もかつては周りに合わせようと

必死だったことがあります。

でも、自然体を心がけるようになってから、

人間関係もスムーズになり、

自分らしく生きる楽しさを

感じられるようになったんです。

他人の目を気にして、

自分じゃない誰かになろうとするより、

自分らしさをそのまま出した方が、楽で楽しいし、

人間関係もうまくいくものです。

自分は自分でいい

わたしは、

「自分は自分」という在り方を大切にしています。

もちろん、弱いところもあれば、

上手くいかないことだってあるけれど、

そんな自分もまるごと受け入れる。

それが自然体でいるということなんだと

思います。

もしこれを読んでくれているあなたが、

誰かになろうと頑張っているとしたら、

一度肩の力を抜いてみてほしいです。

自分らしくあることで、

毎日がもっと楽しくなるかもしれません。

たとえば、

今日は自分が本当に楽しいと思えることに

時間を使ってみるのもいいかもしれませんね。

大好きなことをする時間は、

きっとあなたを自然体に戻してくれるはずです。

他の誰かになろうとする生き方を手放して

あなた自身の人生を楽しんでくださいね！

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『50代から向き合う親の介護、罪悪感から学んだ大切なこと』50代以降、親の介護に向き合う人は多い私もその一人です。母はひとり暮らしです。が、幸いなのは、徒歩３分ほどの距離にいること（とは言っても、こうなるには…

母のためのバルブフラワーコース【50代から向き合う親の介護】

先日書いたように、

ameblo.jp

今では塗り絵も日記もやめてしまった母のために

昨年の11月から

バルブフラワーコースを頼んでいます。

バルブフラワーとは「球根」のこと

今の母には、

ベランダで寄せ植えをする気力・体力は無さそう

「室内で簡単に楽しめるものがあればいいな」と思い、

このバルブフラワーを選んだのですが…

これが見事に大成功

母は毎日お水を変えたり、

少しずつ育っていく様子を楽しんでいます。

小さなことでも“張り”があるのは

素敵なことですよね。

実は私もすっかりハマってしまいました😊

最初（10月）に届いたのがヒヤシンス

根はめっちゃ元気に育っていますが、

表面（球根）には全く変化なし

でも、これがまた愛おしいんです。

眺めているうちに、

ふとこんなことを思いましたよ。

この球根の様子って、学びや人格形成に似ているなぁと。

・努力や学びが「養分」となり、根を張る
・けれど目に見える成果（花）が出るまでにはタイムラグがある

「やっぱり、自分はダメかも」

「変われないのかも……」

そんな気持ちになりそうになることもありますよね。

でも、大丈夫！
根がしっかり張れば、

やがては芽が出るし、綺麗な花が咲くよ～

こうした成長のタイムラグの中で、

諦めそうになってしまう方をサポートするのが、

私の役割なんだと改めて感じました。

コーチになって良かった！

この仕事、好きだな

と思うのはこんな瞬間です

これ以外にも、既に、

・水仙（11月）

・小さなチューリップ（12月）

が届いています。

この子たちの様子はまた書きますね！

植物のパワーはセッションルームに欠かせない～水仙と原種系チューリップが咲いた

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