◆グループワークと個人セッション
自分はどっち向き？
◆グループワークが気になるけど、
知らない人とのワークは不安
というご連絡を複数の方から
いただきました。
個別にもお返事を差し上げましたが、
同じ疑問や心配をお持ちの方がいるかも
と思いましたので、
ブログでも取り上げますね！
１．グループワークのメリット・デメリット
グループワークのベースにあるのは、
「エンカウンター」というカウンセリング手法です。
グループで語り合い、心を通わせることで、
・自己肯定
・自己成長
・コミュニケーション
を得られるというメリットがあります。
グループワークに参加された方から、
「他の参加者のお話が聞けたのが一番良かった」
というご感想をよくいただくのは、
まさにこれです。
今の自分の状態からすると、
メリットよりデメリットの方が当てはまりそう･･･
と思う方は
個人セッションがオススメです。
２．個人セッションのメリット
そして、デメリットは？と言えば、
メリットとデメリットは裏返しですので、
グループワークのメリット（共感・視野の広がり）が
他の参加者から得られない、という点です。
ただ、これに関しては
事例の紹介などしながら
わたしが補います(^^)/
コーチ（わたし）とマンツーマンで
自分の事だけに集中できますので
気づきが速く大きいです
以上、
グループワークと個人セッションについて
メリット・デメリットを書きました。
最後に一つ補足です
グループワーク“あるある”
なのですが･･･
不思議と相性のいいメンバーが
集まります
これまでも、
ご縁のある方同士や
波長の合う人が同じ日に
お申込みくださるケースが
めっちゃ多いんですよね
（ここでは書ききれないので
ひとつひとつ書きませんが）
鳥肌ものの時も
あったりします
だから、
グループワークが
気になるなぁという場合には
あまり心配し過ぎずに、
グループワークを選択されたら
いかがでしょうか。
参加する前は「不安だ」
とおっしゃっていた方が
参加した後に
「勇気を持って参加して
本当に良かった」という
お声をいただくことが
多々あります。
わたしも全力で
安心安全の場づくりをしますよ～
そしてもちろん
個人セッションの効果は
バツグンです。
最後にまとめます
★個人セッションの良さ
・自分のことだけに集中できる
・自分のペースで進める
・掘り下げたいテーマが出てきた時にはワークから逸れて、そのテーマを深堀りできる
★グループワークの良さ
・他の参加者の話がヒントになって発想が広がる
・他の参加者と共感し合えることが心のエネルギーになる
・他の参加者の話からの刺激で背中を押されることがある
・他の参加者とのつながりが生まれる
どちらにもそれぞれ良さがあります
◆マンツーマン→人に気を遣わずに自分のためだけに時間を使いたいという方向き
◆グループワーク
→他の人からヒントや刺激が欲しい
同じ年代の人と知り合いたい方向け
わたしとしては
両方受けていただき
両方のメリットを
受け取っていただきたいです
（そのために「リピーター割引」も
用意してます）
だって
「生き方Reデザインノート」を通して
取り組むのは
「これから生き方」という大切なテーマ
１度目で全体感を掴んで
２度目で腑に落ちる
それぐらい
正面から
取り組む価値のあるテーマ
と思っています♪
＊受講に関するご相談は
お気軽に無料オリエンテーションをご利用くださいね♪
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