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人と比較して落ち込みがちな方に伝えたいコトバ

自分に自信がなくなって、
落ち込んでいた時に、

ある女性の言葉に助けられました。

“あなたは完璧じゃないけど”

他人と比べるのをやめれば、

自分の本当の価値を知ることができる”

ゴールデングローブ賞を受賞した、

デミ・ムーアの受賞スピーチより

素敵な言葉だなぁと思って書き留めました。

必要な方に必要なタイミングで届きます様に

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「毎日生きていて楽しいと思うような人生」を生きていますか？

成人の日ですね

ある番組で、新成人のお母さんが

こんな風に言っていました。

「毎日、生きていて楽しいと思うような

人生を送って欲しい」

シンプルだけど愛情溢れる言葉に

ジーンとしちゃっいました

で、考えてみました。

「生きていて楽しいと思う毎日」って

どんな状態かしら？って。

わたしの場合はこんな感じかな

（浮かんだまんまに書いてみると）

信頼できる家族や友達、

お手本にしたくなるような人生の先輩がいて、

好きな仕事があって、

もっとこうなりたいなという目標（夢）もあるけど、

今の生活にもたくさんの感謝が見出せる

自分の存在が誰かの役に立っている

と思える瞬間があって

その誰かは家族や友達かもしれないし、

仕事で関わる方かもしれない

心配事が浮かぶことがあっても、

いやいや、

起きてないことで悩む必要ないよね

ってひょいと脇に置ける

自然の中でリフレッシュしたり、

時には、

ひとりの時間を楽しめる

心の余裕もあったらなおいい

わたしが思う

「生きていて楽しいと思う毎日」とは

こんな状態です

書いてみて気づいたのだけど、

今がそうだな、って。

あなたが思う

「生きていて楽しいと思う毎日」とは

どんなでしょう？

よかったら、この機会に

思いめぐらしてみてくださいね

では、また！

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「大人になると友達ができない」をどう思いますか？

「大人になると友達ができない」

とよく言われますよね。

「本当の友達ができるのは学生時代まで」

とも。

確かにね、

それも一理あるというか･･･

“オトナ”になってからの出会いは

純粋に友達関係を育てにくい環境もある

これは事実だと思います。

職場での出会いは

「個人としての付き合い」以前に

「立場」や「役割」が優先するし、

（わたしには経験がないからわからないんだけど）

ママ友に関しても

「子供が絡むから純粋じゃないのよね～」

なんてセリフをよく耳にしたものです

じゃあ、学生時代の友人との友情が不変か？

と言えば、そんなこともない

これは、

多くの人が経験済みではないでしょうか。

何でも話せて、

何でも分かり合えていたはずの親友でも、

アレ？

なんか話が合わないなぁ

なんてことになっていく場合もある。

（友達と思う気持ちは変わらないんだけどね）

そんな自分、薄情なのかな？

なんて思った時期もあったけど、

今は、

「それはそれで当たり前だよね」

と割り切れています。

だってね、

社会に出てからの経験は

わたしたちに大きく影響するのだから

歩んだ道の違いによって

「興味のある話題が違ってくる」

のは仕方ない

これって、

どちらがいいとか悪いじゃなくて

「価値観の違い」

と、ここまでだと、

「大人になってからは友達ができない」

「学生時代の友人とも疎遠になる」

うわ～

どちらにしても友達がいなくなるじゃん

いえいえ

言いたいのはそういうことではないです～

むしろ、こういう経験を経ているからこそ、

どんな人と自分は合うのだろう？

と自分を見つめ直すきっかけにもなるし、

いい関係を作りたい！

と前向きに努力もできる

つまり、

友達を作ろうとすることで

自己理解や自己成長につながる

と思ってます

人生には、

自分の置かれた役割（仕事・家庭）に全力投球で、

友達付き合いを楽しむ余裕のない時期も

あると思うんです。

でも、50歳前後からは、

若い頃みたいに

もう一度、チャンスがやってくる

それこそ第二の青春（？）笑

わたしは60代になった今だからこそ、

この先、年をとってからも

仲良くしていける友達を

増やしていけるんじゃないかな

と思っています

今の年齢だからこそ、

自分の価値観がよくわかる

わかるから合った友人が選べる

そして、

良い人間関係に恵まれるためには

まずは自分が土台だよね

そうわかっているのも

オトナになって賢くなったおかげ

だからこそ、

自分を整えて

心地良いコミュニケーションのできる人で在りたい

と思っています。

というわけで、

タイトル「大人になると友達ができない」をどう思いますか？

へのわたしの考えは、

そう思うのもわかるけど

「友達、できますよ～」

です！

自分の価値観に合う友人を見つけて、

たった一度きりの人生を楽しみましょう！

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参加して一番良かったことはくにこさんに出会えたことです！【生き方Reデザインノートご感想】

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のご感想をご紹介します。

Q：参加して一番良かったことは何ですか？

くにこさんに出会えたことです！＾＾（本当です）

Q：受講した結果について教えてください

自分にとって大切なことがわかった : とても当てはまる

自分の願望や理想の未来が見えてきた : とても当てはまる

心が軽くなり積極的に行動したくなった : やや当てはまる

Q：何でも自由にご感想を教えてください

”50歳から始まる自分らしい輝きへ”

このキャッチフレーズに惹かれて、
これから迎える50代への指針や希望にしたいと思い
受講させていただきましたが、

結果としてくにこさんのような素敵な方と
ご縁をいただけたことや、
自分について丁寧に紐解いていく時間が何より楽しくて、
この講座を受けられている自分が本当にラッキーで
恵まれた機会を戴いているんだと感じていました。

くにこさんとお話していると、
私のこれまでへの承認をたくさんいただけて、
あぁそうか、私はまだそこに氣づいてなかったんだな、とか、
そこを認められてなかったんだな、とか、、、

その認められないことでさえも、
まるごと受け止めてもらえる安心感がありました。

そしてくにこさんが私に敬意をもって
接してくださったこと、

また、同時に親しみを持って
接してくださったことが嬉しかったです。

私はもっと自分に「尊敬されたかった」のだなぁ、
と思いました。
（結構頑張ってるのに認めてもらえない、、、っていつも思ってました）

この講座を通して自分が手に入れたものをドラクエ風(笑)に言うと・・・
『サユミは「ボリューム」という武器を手に入れた！』

くにこさんが最後の回で何度も言ってくださって、
そのあと自分で口にした言葉で腑に落ちたのですが、
「ON」か「OFF」のスイッチしか持っていないと思っていた私は、
ボリュームを上げたり下げたり、
その時々によって「臨機応変」に対応することを
実践できるようになってきたんだ、

ということです。

これは本当にすごい進歩だなあ！って
我ながら自画自賛です！笑

3回のセッションの期間で、
自分の段階がぴょこん！とアップした氣がしているのですが、
上がるとき＝「上がったと自覚するとき」なので、
少しタイムラグがあって、急に上がったわけではなく、
実は地道に階段を必死に上り続けていたのだなぁと。

その途中過程を認め、励まし、
応援してくださったくにこさんには心から感謝です！

本当にありがとうございました。