40代からクリエイトする幸せな働き方と人間関係「人生の素敵な歩き方」

40代からクリエイトする幸せな働き方と人間関係「人生の素敵な歩き方」

女性の40代は人生の分かれ道。ここでどう変わるかで今後の人生が決まります。「穏やかで幸せな気持ち」「豊かな人間関係」「ライフワークとなる起業」・・・。幸せな思考習慣を土台に人生もビジネスもあなたらしく幸せになりませんか。



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昨日はリンク→pk【昼ドリパレ】でした。

 

*咲き始めた紫陽花にちなんで、テーマカラーは紫でした

 

 

シールを貼って創る、

世界でたった一つのオリジナル絵本。

 

 

 

天使・動物・植物・地球・・・

 

好きなシールを

好きなページに貼っていきます。

 

時間の感覚を忘れて、“無”になる時間を

楽しんでいただきました。

 

 

 

 

参加者のKさんがおっしゃった言葉を伺った時、

胸が一杯になりました。

 

許可をいただきましたので、

少しご紹介いたします。

 

それは・・・

 

これからの人生をどう生きるかは、

自分次第で決められる。
 

この絵本と同じで、

自分の行動一つで、

この先のストーリーは何通りも描ける。


もっと楽しんで、

やりたい事を実現する人生に舵を切りたい。

 

地球のシールを指につまんで、

自由自在に貼りながら

そんな思いが浮かんだそうです。

 

 

 

私達は、ともすれば、

これまでがこうだったから、

この先もこうなる

 

そんな風に、

自分たちの限界を決めがちです。

 

仕事も人間関係も・・・。

 

でも、本当は、先(将来)は、

変えられないのではなく、

変えていないのです。

 

私は、これまで、

数多くのクライアント様達が、

 

思い込みを手放し、

生き方を変えるのを見てきました。

 

変えた後に向かったのは、

 

自分らしく楽しむ人生、

自分らしく充実する人生。

 

私自身もそのひとりです。

 

40代で、

仕事に生きがいを見出せなくなり、

 

挑戦した不妊治療も願いが叶わなくて・・・。

 

自分の人生のピークは終わった

 

この先、何もいい事は無い。

 

そう思ってため息ばかりついていた私が、

 

過去はどうであれ、

未来は自分で創っていける

 

欲しい未来を手に入れるのは自分次第。

 

この思いが、

理屈では無くて、

感覚として腑に落ちた時が、

今振り返ると、

私の人生が変わり始めた時でした。

 

もちろん、

「バラ色の人生が瞬時に手に入る」

なんて事は起きない。

 

言うまでもありませんが。

 

でも、

「自分の人生は自分でコントロールできる」

 

そう感じるだけで、

しあわせ度が高まります。

 

自分が好きになります。

 

そして、現実も変わり始めます。

 

 

「自分の人生は自分でコントロールできる」

 

似たような言葉を、

いろんな機会に目にすると思います。

 

でも、感覚として腑に落ちなければ、

どんなに、たくさん本を読んだり、

セミナーで学んでも、

本物の変化は起きません。

 

変化を起こすために、

たくさんの知識は必要ない。

 

例え、たった一つの気づきだとしても、

自分の中に定着した感覚は、

一生続きます。

 

苦しい努力をしなくても、

じわじわと、自然と、

望む方向に自分を持って行ってくれます。

 

 

お会いする度に、

お茶目に、楽しいお話で笑わせてくれるKさんは、

これから、ますます、自分らしい生き方を

される事と思います。

 

好きな事をたくさん見つけて、

たった一度きりの人生を

悔いなく楽しんでくださいね!

 

 

最後にもう一度、書きます。

 

私達は、

過去がどうであれ、

今がどうであれ、

自分の力で自分の人生を創っていける。

 

私のコーチとしても、

そして、個人としても、

大切にしている信念です。

 

ドリパレは毎月2回、定期開催中。

 

次回のドリパレは、

・夜ドリパレが6/13(水)

・昼ドリパレが6/19(火)



マンダラチャートを使った目標設定の他、
今回の絵本創りのように、

時々、イレギュラーなテーマもご提供します。

どなたでも、気軽に参加できて、
自然体で過ごせる時間を心掛けています。
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毎月、テーマを個別にお知らせします。

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良い気分でいる事は、「しあわせ」そのものであり、

結果、良い環境・出来事を引き寄せる鍵

 

ここ数年来、

良い時、悪い時併せた自分の経験を通して

実感しています。

 

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時間は有限

 

当たり前の話ですが・・・。

 

当たり前とわかっているけど、

実は大切に使えていないのが「時間」ではないでしょうか。

 

本当に見たいわけではないネットの情報や

SNSに使う時間がモッタイナイ

 

なんて覚えのある方も、

多いのではないでしょうか。

 

一番、気持ちの下がる時間の使い方です。

 

逆に、気分がいいのは、

 

大切に思う存在のために時間や労力を使えた時

 

 

私の場合は、

なんといってもこの方です!

 

 

*採血中、まなざしが必死です。

 

 

 

毎年、フィラリア検査の時には、

採った血液を検査してもらうのですが、

 

今回、肝臓の値が悪い事がわかりました。

 

なので・・・

 

しばらく、おやつは禁止

 

となると、

残る喜ばせるためのモノは・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

お散歩だけ。

 

 

 

忙しくて時間がない時も、

お散歩の時間だけは確保しようと決めています。

 

目先の予定を思うと、

気が急く思いもありますが、

 

後から振り返った時、

 

これが一番納得の行く

時間の優先の仕方だと確信しているから。

 

あなたにも、

大切に思う存在・事柄が

あると思います。

 

目先のことで忙しい日々の中で、

そのために、時間を優先して使えていらっしゃいますか?

 

どうでもいい事、

気分の下がる事に時間を使うのはやめて、

 

気分の良い人生を創っていきませんか。

 

 

 

 

 

 

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「子供のいない人生」の生き方に悩みをお持ちの方が

現状の捉え方を変えて、
もう一度、笑顔を取り戻して、前を向いて歩く事を目指すセッションです。
 (主に、マイナス感情からの立ち上がりをサポートします)

☆子供がいない人生に笑顔を取り戻すカウンセリング
 

私がコーチングに出会ったのは、

やりがいを感じていた仕事を失い、

その後、40歳から4年間の不妊治療も願いが叶わず、

 

人生に目標を見失い、

生き方の迷子になっている47歳の時でした。
 

◕私は「何者でもない」という孤独感と疎外感

◕「何も打ち込めるモノがない」という喪失感

◕「老後はきっと寂しく、また、困る事が起きるに違いない」という不安感

 

その頃、私が悩まされた感情です。

 

その後、49歳で、

コーチ/カウンセラーとして活動を始めて以来、

「子供のいない人生」について、悩み、苦しむ数多くの女性が

心からの笑顔を取り戻すサポートをさせていただきました。

 

悩みの中身は人それぞれ

 


「子供のいない人生」の生き方に関する悩みと一言で言っても、


・過去への「後悔」 
・先への「不安」
・世間の少数派だという「孤独感や疎外感」

・パートナーへの「罪悪感」や逆に「怒り」等、


その中身は本当に人それぞれです。

 

そして、多くの方が、悩んでいる事を、

パートナーや友人にも話さず一人で抱え、

 

行き場を失った、

マイナスのエネルギーが胸の中で膨らみ、

苦しんでいらっしゃいます。

 

このカウンセリングセッションは、

そのようなマイナス感情からの立ち上がり

目的とします。

 

たった一度のセッションでも、

これまで溜めてきた胸の中の思いを話す事で、

ふわっと心が軽くなられる方も多くいらっしゃいます。
 

 
子供のいない人生に対する捉え方は変えられる
 

セッションを重ねるにつれて、

「子供のいない人生」に対する捉え方が

だんだんと変わっていき、

 

たった一度きりの人生を、

自分らしく、前向きに、楽しく生きていきたい

と、しあわせ感溢れる日々を送るようになられたクライアント様も

これまで数多くいらっしゃいます。


私自身の経験

これまで関わらせていただいたクライアント様の事例から、

効果のあった方法や、

今後の生き方のヒントになる考え方

具体的にお伝えしています。

また、クライアント様の状況に応じて、
潜在意識に働きかけるコトバ掛けやNLPワーク等の関わりも致します。
 

まずは一度、私に話してみませんか音符

一度のセッションで、
「本当に心が軽くなりました」
「今後の生き方のヒントがもらえました」
「もっと早く邦子さんに会いたかった」


そうおっしゃっていただくセッションです。

 

 

子供のいない人生に笑顔を取り戻すカウンセリング

◆このような思いをお持ちの方のためのセッションです
 *すべて、これまでのクライアント様がお持ちだったお気持ちです

チェック「子供のいない自分は不幸」「女性として不完全」と感じてしまう
チェックあるいは、周囲からそう思われていると感じられて辛い
チェック子育てをしていない自分は人間的に成長できないと感じる
チェック「自分はどこにも所属していない」という孤独感が辛い
チェック子供のいない老後が不安でたまらない
チェック「もっと別の生き方をしていたら、今頃、子供がいたのに・・・」
  と過去が悔やまれて辛い
チェック子供がいる家庭をしあわせの形として描いてきたため、
  子供なしで、これからどうやってしあわせになれるか、イメージすらできない
チェック不妊治療を断念したが、なかなか気持ちが切り替えられない
チェック不妊治療を頑張らなかった自分が責められる
チェック不妊治療に不協力だった夫に怒りを感じる
チェックパートナーや親に対して申し訳ない気持ちが辛い
チェック周囲の心ない言葉に傷つく、怒りを感じる
チェック子供のいる友人と自分を比べると悲しい
チェック自分で選択して子供を産まなかったが、今になってそれが悔やまれる
チェック友人や芸能人の妊娠や出産を耳にする度に、祝福できなくて自己嫌悪に陥る
チェック子供のいない夫婦だからこそ、夫との関係を良くしていきたい
チェック里親制度や養子縁組に挑戦して辛い経験をした


◆セッション料金
1回 15,000円(90分)

◆セッション方法
1.対面  自宅サロン(東京都中野区)
         *お申込み後に詳しい場所はご案内します。

2.電話(国内通話はこちらで負担致します)

3.スカイプ、LINE電話
         *無料にてダウンロードできて、通話料がかかりません。


◆お申し込みからセッション開始までの流れ

1.希望日時を第3希望までお知らせください。

 ・お申込みフォーム ⇒ コチラ
    または
 ・メール  happiness-coaching@ab.auone-net.jp
    (①お名前 ②お電話番号 ③希望日時を3つ)

   *返信は2日以内に致します。

2.日程をご相談致します。

3.セッション料金については、初回セッションの8日前までに、
  指定の銀行口座にお振込みをお願いしております。

  (お振込が確認できた時点で予約確定となります。)

  契約書を送付いたしますので、ご記入の上、セッション開始までに
  ご返送ください

 

4.セッション当日

 

 *電話またはスカイプの場合は、時間になりましたらご連絡をお願いします。(国内通話の場合は、一度ご連絡をいただいてから、こちらからかけ直します)

  

 

  *対面の場合は、セッションルームまでお出で下さい。

 

 

 

 

*プライバシーの確保された落ち着いた自宅サロンで
 ゆっくりお話しいただけます。


◆クライアント様のご感想
【ご感想】「お母さんにはなれなかったけど、お母さんの様な人にはなれる」
【ご感想】「子供を持ちたくて頑張った自分を卒業するプロセスで得るモノ」
【ご感想】「子どものいない人生☆今年は夢(目標)に向かって行動的に行きます」

◆その他

1.契約上、守秘義務がありますので、
  安心してお話しいただけます。

2.コーチングへの移行

 

「子供のいない人生のために自分は悩んでいる」
最初はそう感じていたクライアント様が、
「自分の悩みの裏側にあるのは、生き辛い思考習慣(考え方のクセ)かもしれない」
そう気付かれる場合も多いです。(私自身がそうでした。)

 

「ご自分が当てはまる」と思われた場合には、
リンク「思考習慣を変えて、しあわせ思考で生きるコーチング」
をご利用いただけます。


同じ経験・思いを経た上で、
「人生で今が一番元気で充実している」
と心の底から感じている戸田邦子と話をする事で、

感情が整理され、
今後の生き方のヒントを得る事ができます。
 
 
 

私自身が経験し、乗り越えた、

この悩み・苦しみを持った女性へのサポートは、
私の中で「大切な役割」「自分の使命」
と位置付けています。


・お申込みはコチラです。
 

 

 

 

お問合せ・ご質問等も大歓迎です
お気軽にメッセージくださいね。
宛先:happiness-coaching@ab.auone-net.jp(戸田邦子宛て)
 

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貴重なお時間を使って最後まで読んでいただきありがとうございました

 


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*眠たげなアシスタント犬(笑) チャップ

 

 

毎回、テーマカラーを決めてスタートするのが、

学ぶ・つながる・ワクワクマルキラ☆

リンク→pk『ドリパレ(ドリームパレット・クラブ)』

 

いつも、参加者の皆様をお迎えする準備が出来た段階で、

ドリパレ公認アシスタント犬のチャップと

1枚写真を撮っています(*^-^*)

 

一昨日はグリーン

 

時々、

「テーマカラーはどうやって決めているのですか?」

とお尋ねいただきます。

 

答えは・・・

 

着替える時の思いつき星

 

です(*^-^*)

 

 

今月のテーマは、

リンク→pk『潜在意識の扉を開く☆シールで創るオリジナル絵本』

 

 

 

感性のおもむくままに、

ペタペタとシールを貼って、

「世界でたった一つ☆彡オリジナル絵本」

が出来上がりました。

 

無意識の思いが形になり、

ストーリーになります。

 

出来上がった後は、

いくつか質問をさせていただきます

 

言葉にしてみると・・・

 

自分から自分へのメッセージが受け取れます。

 

これが、この絵本創りワークの醍醐味

 

 

昨夜、はじめてご参加くださったKさんは、

3年ほど前からブログを読んでくださったそうです。

 

「いつも写真で見ているこの部屋にいて、

邦子さんやチャップに会っているのが不思議な気分です~」

 

長い間、ブログを読んでくださり、

そして、会いに来出さった事に、

「クニコ感激!」

 

でした。

 

ありがとうございます。

 

このように初めて参加下さる方もいらっしゃれば、

 

 

 

 

3枚目の回数券をお求めくださったリンク→pkみいちゃんのように、

リピートしてくださる方もいらっしゃって・・・。

 

おかげさまで、

楽しくドリパレを続けさせていただいています。

 

感謝・感謝です。

 

魔法の質問マスターでいらっしゃるみいちゃんは、

ナントこのワークを体験するのは

3回目だったとの事!!

 

わかりやすくワークについても

ブログでご紹介してくださっています。

  ↓


 

 

イラストを見ているだけでも癒される絵本を創り、

さらに、今、自分に必要なメッセージを受け取れる、

このワークショップは、

 

来週の昼ドリパレでも体験いただけます。

 

残席1名様!

ご案内はコチラです → 

 

ご参加お待ちしております(*^-^*)

 

 

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私、大好きだったんだなぁ・・・

 

西城秀樹さんが亡くなられたニュースを知って、

感じました。

 

「傷だらけのローラ」

「情熱の嵐」

「ブーツを脱いで朝食を」

e.t.c.

 

当時、小学校の中学年。

 

あの頃から、

知らない間に40年を超える時が飛ぶ様に過ぎて・・・。

 

亡くなったニュースを聞いて、

ユーチューブで久し振りに拝見しました。

 

クニコ感激(≧▽≦)

 

こんなに、歌が上手かったんだ!

こんなに、カッコよかったんだ!

こんなに、人柄の良さが伝わってくる人だったんだ!

 

次から次へと見続けました。

 

きっと、同じような行動をして、

同じように感じている方が、

たくさんいらっしゃると思います。

 

容姿や歌の上手さ・・・

生まれ持った才能と、

私達の知らないご努力で、

私達を楽しませてくれた後は、

 

発病と闘病・・・

 

マスコミの報道によると、

それでも歌う事への希望を持って、

ご努力されていたと聞きます。

 

輝く姿と懸命に生きる姿、

その生き様を通して、

私達にたくさんのモノを与えてくれた秀樹さんは、

本当の意味で『私達の星(スター)』だなぁ・・・

 

そんな風に感じています。

 

「ヒデキ感激」をもじった「クニコ感激」を

ブログで使うと、

「アレ、好きです~♡」と

時々、ご感想をいただきました。

 

これからも使っていきたいな!

 

 

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