【受付中】50代60代の「人生の選択」がクリアになる！『生き方Reデザインノート』【自分探求編】

【50代・60代は、人生のターニングポイント】

「10年前に気づいていれば…」と後悔しないために、
いま、自分の「選択基準」を明確にしておきませんか？

働き方、暮らし方、家族や友人との関係、お金の使い方...

変えていきたいことがたくさんあるのに、
何が自分にとって正解なのかわからない。

もしあなたもそう感じているなら。

答えは「外」にはありません。

「あなたの中」にある基準を見つければ、
今後の選択がクリアになります。

50代60代の「人生の選択」がクリアになる！

『生き方Reデザインノート・マンツーマン講座【自分探求編】』

講座のゴール

あなたの軸≪選択基準≫が 1 枚にまとまる。

* 価値観 ― 何を大切にして生きたいか

* 強み ― 自然に出来てしまう得意・才能
* 好きや興味 ― ワクワクポイント

* こだわり ― 譲れないポイント

これらを集約した 《自分探求シート》 が完成します。

Before / After（こんな変化が起きています）

Before：「強みなんて何もない」と思っていた
After：子どもの頃から“自然とやってきたこと”が強みだったと気づいた

Before：「みんなはどうしてる？」が口ぐせだった
After：「私はこうしたい」と自分の基準で選べるように

Before：正社員を辞めるか…迷って決められない
After：「自由な時間を優先したい」と気づき、週3勤務に切り替え

Before：「やりたいことがない」と思っていた
After：月に２回の習い事を始めた

Before：頭の中で考えるだけで、ぐるぐるしていた
After：書き出して整理したことで、思考がスッキリした

Before：理想の暮らしを思い描けなかった
After：「朝は散歩、夜は読書」──小さな行動が見えてきた

【分析レポート】受講者が語った変化TOP5「大切なことに気づいた」「自己肯定感が高まった」

この講座であなたが変わる理由

①オリジナル「生き方Reデザインノート」

5,000時間以上のコーチング実績と心理学的アプローチ。

実績に裏打ちされた特別な設計です。
（生き方Reデザインは戸田邦子の登録商標です）

②可視化 & 言語化
― マンダラチャート方式で思考を“見える化”

③行動に直結

― 『自分探求シート』シートが“人生コンパス”になり、迷いが激減

④ コーチと対話する“マンツーマン形式”
― 一人では気づけない本当の望みを引き出します。

受講者の声

「正社員を続けるか迷ってたけど、

『私は自由な時間が一番大切』って気づいて週３のパートに。

収入は減ったけど毎日が楽しい！」

（50代・元会社員）

「実家の近くに引っ越すか2年悩んでたのに

『私は都会の便利さが大事』とわかり、決断できました」

（50代・主婦）

「60歳からの起業、無謀かと思ってたけど

『私の強みはこれだ！』ってわかって

準備を始めました。ワクワクが止まらない」

（60代・パート）

「“いい母親でいなくちゃ”から卒業。

『自分が楽しむこと』を軸にしたら、娘との関係も楽になりました」

（40代・自営業）

その他のご感想はこちらから生き方Reデザインご感想記事

講座の流れ（２時間～2時間半）

１．質問ワーク ─ 価値観・強み・大切にしたいことを洗い出し

２．整理＆言語化 ─ キーワードをマンダラチャートに配置

３．《自分探求シート》完成 ─ 迷ったときの“立ち返りポイント”が明確に

※進め方は、お一人おひとりのペースやリクエストに合わせて
柔軟に対応しますのでご安心ください。

※多くの方が続けて【これから編】も受講されています

『生き方Reデザインノート・マンツーマン講座』【これから編】

※「自分探求編」は人生の選択に迷わない【選択基準(軸)】を作る講座です

※【これから編】では、この軸をもとに4分野の具体的な未来設計を行います

こんな方にオススメ

✓ 人生の重要な選択で「どれが正解かわからない」と何ヶ月も迷っている
✓ 夫婦関係で「このまま我慢し続けるしかないの？」と諦めかけている
✓ 「子育て終了で燃え尽き...私って何者？」と自分を見失っている
✓ 親の介護や家族の問題で「私の人生はどこ？」と感じている
✓ 50代になって「このままの延長線上に希望が見えない」と不安

「この講座で目指せる状態」

✓ 迷いに迷った人生の選択を、確信を持って決断できるように

✓ 「私なんて...」が「私にはこんな価値がある」に変わるように

✓ 家族や周りに遠慮ばかりしていたのが「私はこうしたい」と言えるように

✓ 毎日がなんとなく過ぎていくのが「今日は○○しよう」と主体的になるように

✓ 将来への漠然とした不安が「私らしい道がある」という安心感に変わるように

生き方Reデザインノート・マンツーマン講座【自分探求編】詳細

◆日時：ご希望の日程で調整

◆所要時間：2時間～2.5時間（マンツーマン）
※お一人おひとりのペースに合わせて調整します

◆方法と場所：対面またはzoom
＊Zoomに不慣れな場合はサポートしますのでお申込みの際にお書き添えください。

＜対面の場所：戸田邦子自宅セッションルーム＞
新宿駅から20分程度
お申込み後に詳しくご案内します

◆料金：15,000円（税込み）

※マンツーマンコーチング約2.5時間（25,000円相当）＋「生き方Reデザインノート®（商標登録済）付き」

より多くの方に体験していただきたく、特別価格でご提供しています。

【セット受講の場合】

自分探求編＋これから編両方受講：29,000円（税込）

※個別申込み（30,000円）より1,000円を割引きます

★まずは事前の無料相談から

「何をやるかもっと具体的に知りたい」
「本当に迷わなくなる？」

そんな方のために、

無料の事前相談（45分／Zoom）をご用意しています。

無理な勧誘はありません。ご相談だけでも歓迎です。

小さな疑問にもお答えしますので、気軽にお話ししてみませんか？

>>>事前無料相談に申込む

人生の後半を「自分らしく」生きるために
一度立ち止まってみませんか？

50代・60代は人生の折り返し地点。

決して下り坂ではありません！

本当の自分で生きる新しいスタートラインです。

「このままモヤモヤしているのは、貴重な人生の時間がモッタイナイ」

そう感じた方は、ぜひ一歩踏み出してみませんか？

>>>生き方Reデザインノート【自分探求編】お申し込みはコチラ

※フォーム内で「本講座」または「無料相談」をお選びいただけます

※迷っている方は「□事前無料相談を利用する」にチェックしてくださいね

戸田くにこプロフィール

オフィスドリームパレット代表　
ライフコーチ/キャリアコンサルタント

40代で生き方迷子になったことをきっかけに、

コーチングと心理学に出会ったのが人生の転機となり、
25年間の会社員生活を経て、2014年49歳でライフコーチとして起業。

以来、価値観と持ち味を活かした
「その人らしく輝く生き方・働き方・楽しみ方」の道筋づくりや、
考え方や捉え方を変えて“しあわせ感度”を高めるサポートを
個人セッションやワークショップを通じて提供している。

2023年、これまでのセッション経験を詰めこみ、
明日が来るのが楽しみになる生き方を再設計する「生き方Reデザイン®ノート」を作成。
心の持ち方が前向きに変わるから実際に行動できる！と好評をいただいている。

延べ個人セッション5000時間超（2023年末）

リピート率は9割を超える。

ワークショップ開催実績多数。

2016年から緩くつながるコミュニティ型ワークショップとして

『ドリパレ（ドリームパレットクラブ）』を主宰

“元気の素”
映画が大好き。死ぬまでに1本でも多く観たい！
昭和のかほりのする喫茶店巡りが好きで、昭和ネタにはつい反応してしまいます。
心に残る景色を探す旅。鍾乳洞が特に好きです。

戸田くにこの大切にしていること

エール：折返しから花を開かせよう
想い：自分の価値観で幸せを選び取る女性を増やす
生き方Reデザイン：「明日が来るのが楽しみになる生き方」の再設計

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