【受付中】50代60代の迷いが行動に変わる！『生き方Reデザインノート』【これから編】

【50代・60代は“人生の第二章”】

「このままの毎日があと20年続く」と想像してみてください。

ワクワクしますか？それとも...？

やりたいこと、理想の暮らし、家族や友人との関係...

"本当はこうしたい"という理想があるなら、

頭の中の「いつか」を具体的な「次の一歩」に変える

あなただけの地図を、一緒に描いてみませんか？

50代・60代の迷いが行動に変わる！
『生き方Reデザインノート・マンツーマン講座【これから編】』

講座のゴール

4つの分野で"これから"が1枚にまとまる。

・仕事・活動 ― どう働き、社会と関わるか

・人とのつながり ― 誰と、どんな関係を築くか

・学び・趣味・楽しみ ― 何に夢中になるか

・私らしい暮らし ― どんなリズムで過ごすか

最後にこれらを集約した

《これからの人生コンパスシート》が完成します。

Before / After（こんな変化が起きています）

Before：「副業を始めたいけど...」と思うだけ
After： 来月からオンライン講師の準備を開始

Before：「一人旅をしてみたいけど...」と迷っていた
After：春の京都旅行を予約完了

Before：「運動習慣をつけたいけど...」と先延ばし
After： 朝30分ウォーキングを翌週からスタート

Before：「何から始めればいいかわからない」状態
After：4分野で優先順位が明確になった

Before：頭の中で「いつかやりたい」とぐるぐる
After：コンパスシートを見て「これをやろう」と決断

Before：毎日が同じことの繰り返し
After： 週末に新しい予定が入るようになった

【分析レポート】受講者が語った変化TOP5「大切なことに気づいた」「自己肯定感が高まった」

この講座で行動できるようになる理由

①人生を4分野に整理→優先順位が明確に

「働き方・人間関係・趣味・暮らし」に分けて考えることで、
どこから手をつければいいかがハッキリ。

最後は1枚の『コンパスシート』にまとまります。

②実績あるオリジナルノート

5,000時間のコーチング経験を詰め込んだ設計。
マンダラチャート方式で、書くだけで思考が整理されます。
（生き方Reデザイン®は戸田くにこの登録商標）

③マンツーマンだから深い気づき
一人では「まあいいか」で終わってしまうことも、
対話することで本当の望みが言葉になります。

受講者の声

「このままの延長線上の未来に全くワクワク感がないことに気づき、思い切って会社を退職。

今は働く日数を減らして、その余力で起業準備をしています」

（40代・会社員）

「親の介護と仕事の両立で疲れ切っていたけど、『無理しない暮らし』を設計したら週3勤務に変更。心の余裕ができて親との時間も大切にできています」

（50代・会社員）

「老後の不安ばかり考えていたのに、『今を楽しむ』を軸にしたら

長年やりたかった陶芸教室に通い始めて、毎週が楽しみです」

（50代・主婦）

「やりたいことがぼんやりしていたけど、

コンパスシートで整理したら『まず副業の準備から』と順番が明確に。

来月からライターの学びを開始します」（50代・会社員）

「このままただ、年老いていくのかなと不安があったけど、

4分野で『やることリスト』ができて、

スケジュール帳に具体的な予定が入るようになりました」（50代・主婦）

「頭の中で『あれもこれも』と考えるだけだったのが、ファーストステップが決まって朝活で英会話の勉強を始めました」（40代・パート）

その他のご感想はこちらから生き方Reデザインご感想記事

講座の流れ（２時間～2時間半）

1. 4つの分野で「これから」を整理

・仕事・活動：働き方、社会との関わり方

・人とのつながり：大切にしたい関係性

・学び・趣味・楽しみ：夢中になれること

・私らしい暮らし：時間の使い方、日常の喜び

2. 「これからの人生コンパスシート」完成

・ファーストステップの決定

・迷った時の判断基準

・手放していきたいもの

※進め方は、お一人おひとりのペースやお悩みに合わせて

柔軟に対応しますのでご安心ください。

＊【自分探求編】で軸を明確にしてからの受講も可能です。

「なぜそれをやりたいのか」まで納得した状態で行動を始められます。

【受付中】２時間で見つける！自分の軸『生き方Reデザインノート』マンツーマン講座【自分探求編】

こんな方にオススメです！

✓ 今の働き方に違和感があるけど「転職？副業？起業？」と方向性が見えない

✓ 夫婦関係や友人関係で「このままの距離感でいいの？」とモヤモヤ

✓ 「趣味や習い事を始めたい」と思うけど、「続かなければ」と思うと踏み出せない

✓ 毎日同じリズムで「理想の一日って何だろう？」と考えてしまう

✓ 将来への漠然とした不安で「具体的に何を準備すればいいの？」状態

「この講座で目指せる状態」

✓ 「私の働き方はこのスタイル」と方向性が決まるように

✓ 人間関係で「大切にしたい人・距離を置きたい人」がハッキリするように

✓ 趣味や学びで「これが私らしい楽しみ方」と納得できるように

✓ 「私らしい暮らしのリズム」が具体的にイメージできるように

✓ 漠然とした不安が「やることリスト」に変わるように

生き方Reデザインノート・マンツーマン講座【これから編】詳細

◆日時：ご希望の日程で調整

◆所要時間：2時間～2.5時間（マンツーマン）
※お一人おひとりのペースに合わせて調整します

◆方法と場所：対面またはzoom
＊Zoomに不慣れな場合はサポートしますのでお申込みの際にお書き添えください。

＜対面の場所：戸田邦子自宅セッションルーム＞
新宿駅から20分程度
お申込み後に詳しくご案内します

◆料金：15,000円（税込み）

※マンツーマンコーチング約2.5時間（25,000円相当）＋「生き方Reデザインノート®（商標登録済）付き」

より多くの方に体験していただきたく、特別価格でご提供しています。

【セット受講の場合】

自分探求編＋これから編両方受講：29,000円（税込）

※個別申込み（30,000円）より1,000円を割引きます

★まずは事前の無料相談から

「何をやるかもっと具体的に知りたい」
「自分探求編から始めた方がいい？」

そんな方のために、

無料の事前相談（45分／Zoom）をご用意しています。

無理な勧誘はありません。ご相談だけでも歓迎です。

小さな疑問にもお答えしますので、気軽にお話ししてみませんか？

>>>事前無料相談に申込む

50代・60代は、人生を自分色に染め直すチャンス

「やりたいこと」はあるのに、なかなか一歩が踏み出せない。

そんな時間が続いていませんか？

「わかっていても動けなかった」から「実際に動ける」へ。

コンパスシートがあれば、

「何をすればいいか分からない」状態から

「次にやることが明確」な状態に変わります。

「いつか」が「これから」に変わります。

あなたらしい未来への一歩を、一緒に踏み出してみませんか？

>>>生き方Reデザインノート【これから編】お申込みはコチラ

※フォーム内で「本講座」または「無料相談」をお選びいただけます

※迷っている方は「□事前無料相談を利用する」にチェックしてくださいね

戸田くにこプロフィール

オフィスドリームパレット代表　
ライフコーチ/キャリアコンサルタント

40代で生き方迷子になったことをきっかけに、

コーチングと心理学に出会ったのが人生の転機となり、
25年間の会社員生活を経て、2014年49歳でライフコーチとして起業。

以来、価値観と持ち味を活かした
「その人らしく輝く生き方・働き方・楽しみ方」の道筋づくりや、
考え方や捉え方を変えて“しあわせ感度”を高めるサポートを
個人セッションやワークショップを通じて提供している。

2023年、これまでのセッション経験を詰めこみ、
明日が来るのが楽しみになる生き方を再設計する「生き方Reデザイン®ノート」を作成。
心の持ち方が前向きに変わるから実際に行動できる！と好評をいただいている。

延べ個人セッション5000時間超（2023年末）

リピート率は9割を超える。

ワークショップ開催実績多数。

2016年から緩くつながるコミュニティ型ワークショップとして

『ドリパレ（ドリームパレットクラブ）』を主宰

“元気の素”
映画が大好き。死ぬまでに1本でも多く観たい！
昭和のかほりのする喫茶店巡りが好きで、昭和ネタにはつい反応してしまいます。
心に残る景色を探す旅。鍾乳洞が特に好きです。

戸田くにこの大切にしていること

エール：折返しから花を開かせよう
想い：自分の価値観で幸せを選び取る女性を増やす
生き方Reデザイン：「明日が来るのが楽しみになる生き方」の再設計

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