50代は人生のターニングポイント
このままの働き方・生き方で
いいのかな？
折返しからを
悔いなく楽しみたい！
そんな方へ
50歳からの幸せ設計図を描く
「生き方Reデザイン®ワークショップ
（グループワーク）
のご案内です。
over60s（セカンドライフ）をどう生きるかを視野に入れながら、
これからの生き方をReデザイン（再設計・見直し）すること
(1) 「生き方Reデザインノート」を使います
書きあがったノートは、
「自分トリセツ」であると同時に
「これからの人生の設計図」になります。
＊質問を使った書き込み式のオリジナルワークブックです
年齢を重ねても、生きがいを持って
イキイキと毎日を過ごす女性でありたい
友人やコミュニティとのつながりを
自分らしく楽しみたい
趣味や学びを通じて
成長を続けたい
じゃあ、具体的にはどうやって？
その方法が見えてこなくて
コーチングをお申し込みになる方が
多いです。
その解決になれば！
という思いで開発したのが
この「生き方Reデザイン®ノート」です。
「働き方」「人とのつながり」「趣味や学び」などを
トータルに人生をReデザイン（再設計）できる内容です
(2) 自分探求からスタートします
まずは自分のことを理解しましょう。
「価値観」「好き」「強み」を掘り下げます。
自分の大切なものがわかると
それを満たす未来に向かいたくなります
(3) 参加型のワークショップです
話を聞いているセミナースタイルではなく、
その場で書いて、それを話す
というグループワーク形式です。
話を聞いて「わかった」
けれども行動できない
とならないために、です。
☑人生の後半、幸せに年齢を重ねていきたい
☑生きがいや老後の楽しみを見つけたい
☑普段、目先のことで忙しく先のことを考える余裕がない
☑毎日忙しく時間が過ぎていくけど充実感がない
☑このまま年齢を重ねた先に幸せがイメージできない
☑これからの生き方の方向性がわからない
☑50代をもっと楽しみたい
☑この先の目標を明確にしたい
☑自分の価値観や好き、強みを明確にしたい
☑今の働き方のままでいいのか？迷いがある
☑残りの人生は他人軸や世間の目ではなく幸せに生きたい
☑やりたいことや学びたいことがわからない
◆３回で生き方Reデザインノートを書きます
今回、zoomと対面
両方をご用意しています。
対面の場合は、
終わった後に
都合のいい方でランチ
zoomの場合は、
3回終わった後に
希望者でオンライン交流会
ゆっくり質問をしたり、
参加者同士が繋がれる場も
作っていきます。
▼同じ内容でマンツーマンサポートをご希望の方は
コチラをご覧ください
「生き方Reデザインノート」はマンツーマン（個人サポート）もあります
★グループワークの良さ
・他の参加者の話がヒントになって発想が広がる
・他の参加者と共感し合えることが心のエネルギーになる
・他の参加者の話からの刺激で背中を押されることがある
・他の参加者とのつながりが生まれる
★マンツーマンの良さ
・自分のことだけに集中できる
・自分のペースで進める
・掘り下げたいテーマが出てきた時にはワークから逸れて、そのテーマを深堀りできる
どちらにもそれぞれ良さがありますが、
◆マンツーマン→人に気を遣わずに自分のためだけに時間を使いたいという方向き
◆グループワーク→他の人からヒントやいい刺激が欲しい
同じ年代の人と知り合いたい方向け
あなたの今の状態やニーズに合わせて選んでくださいね
このようなグループワークに参加させていただくと、他の方の視点や感じ方を共有することができ、自分の視野が少し広がった気がします。
何よりも、皆さんが「楽しく人生を過ごす」ことに意識が向いている事が素晴らしいです。
私もそのメンバーの一人でありたいと強く感じました。
Ｔさま（50代）
素敵な方々と知り合えたことが嬉しかったです
邦子さんの作ってくださる安心安全な場と、邦子さんのところに集う素敵な人達の相乗効果
で、リラックスして未来を想像できました。
Ｍさま（40代）
自分の大事にしたい思いや向き合うことが苦手な部分もワークで気づくことができました。
参加者同士のシェアからヒントになったり、気づきがあったりしてさらに自分の考えが深まりました。
Ｔさま（50代）
その他のご感想はこちらから
生き方Reデザインご感想記事
【生き方Reデザイン】その他のご感想
・人生で自分が大切にしたいものがわかる
・自分軸で生きている実感が湧く
・望む未来の具体的なイメージが描ける
・年齢を重ねることをポジティブに捉えられる
・仕事・趣味・人との関わりに関する自分の価値観が明確になる
・自分の持ち味（強みや得意）に気づける
・未来思考になり具体的に動きたくなる
・1日の時間（ライフスタイル）の使い方が変わる
・モヤモヤした不安が晴れて行動したくなる
・後回ししていたことをやってみようと思える
・自分の感情を大切に行動できるようになる
・セカンドライフの理想の働き方にシフトする
・参加者同士で楽しいつながりが生まれる
早期退職、起業、複業
趣味や学び、プロボノ･･･
今の時代は選択肢が
たくさんあります。
それ自体は幸せなことだけど
その分、迷います。
誰かにとっての幸せな選択は
あなたの幸せな生き方とは
また違います
それを見つけるために作成したのが、
「生き方Reデザインノート」です。
まずは、
あなたらしさ（価値観、好き、強み）を
確認するところからスタートしますので
あなたオリジナルなしあわせな未来が
きっと見えてきます
参加者同士、応援し合いながら
50代を最高に楽しみながら
自分らしく輝くover60sへの道を
描きましょう♪
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