問題児だった幼稚園時代
1964年東京生まれ
物心つくかつかないかの頃の私は
自由で感情豊かな子供でした。
物語や映画に感動して大泣きし、
幼稚園では
先生の言う事を聞かずに単独行動。
そんなわたしを
何とか“おとなしい子”に育てようと
母は悪戦苦闘したようです。
「ちゃんとしてなくちゃいけない」思考は
多分、この頃、
身についたのではないか
と思われます。
＊卒業旅行でエジプトへ
いつしか優等生の頑張り屋へ～最初の挫折は退職
高校、大学、そして就職は
世間的に見れば順風満帆
当時、一番人気だった金融機関
狭き門と言われた
総合職として入社した時は、
周りからも褒められましたし、
自分でも満足でした。
男性中心の社風の中で、
残業して
その後の“飲み”も断らない
他人軸で頑張る
今思えば、
肩に力の入った会社生活でした。
頑張り屋気質のベースにあったのは
「何事も頑張らなきゃいけない」思考
もともと体力が無く
頭痛持ちだったわたしは
週の半分は
鎮痛剤を飲みながら
会社に行く
そんな生活に限界が来て
退職を選んだのが
入社して12年後
「これまで頑張って
積み上げてきたものが
全部ムダになってしまった」
挫折感を味わいました。
重なる挫折～転職＆資格ジプシーと不妊治療
少し体調が落ち着くと
今度はやりがいのある仕事を求めて
転職＆資格ジプシーへ
これだと思う仕事にも
資格にも巡り合えず･･･。
40歳の時に
子どもを産むならラストチャンス
そんな思いが湧いてきて
不妊治療をスタート
気づいた時には
頭の中は治療のことで頭が一杯
「子どもさえいれば幸せになれる」
そんな思い込みに
囚われた5年弱でした。
目標探しの40代～空っぽな心を目標で埋めようと
不妊治療を諦めたのが45歳
仕事や頭痛で先送りしても
「子供を産むのは当たり前」
と思っていたわたしは、
「先に何の希望も無い」
「人生のピークが終わった」
内心、落ち込む日々が
始まりました。
あの頃のわたしは、
傍から見れば、
自分のペースで働きながら
友人とのランチや
ワンコとの生活を楽しむ
気楽な40代主婦に見えたと思います。
でも頭の中は、
「わたしの人生、失敗だった」
その思いで一杯。
過去の選択をひとつひとつ
思い出しては悔んでいました。
子供さえいたら
きっと幸せだったのに･･･
夢中になれる目標さえ
見つかれば幸せなのに･･･
年齢や境遇を嘆いていました。
コーチングとの出会い～自分を幸せにできるのは自分だけ
そんな悩みや焦りの中
2012年に出会ったのが、
コーチングと心理学
◆ちゃんとしていなくちゃならない
◆何事も頑張らなくちゃいけない
◆子供がいなければ幸せになれない
◆夢中になれる仕事がなければ幸せになれない
◆若くなければ新しいことはできない
・・・
・・・
・・・
知らない間に根付いていた
思い込み（考え方の癖）が
自分を苦しめ、自信を失わせていた
そう気づいてからは
急に視界が晴れたように感じました。
＊静岡でのコーチング講座
＊セッション練習中
自分を幸せにできるのは自分だけ
特別な目標がなくても、
子供がいなくても、
幸せは自分の内側にある
自分が到達した思いを
かつてのわたしと同じように
自分の思い込みに囚われて
悩んでいる人に伝えたい
もっと楽な生き方があるよ
もっと楽しもうよ
と。
50歳からの起業は出会いと流れのままに
その思いから
2013年11月
このブログを立ち上げ
2014年からは
プロコーチ活動をスタート
＊はじめて開催したお茶会
思考の習慣を変えるコーチング
子供のいない人生の生き方を輝かせるコーチング
その後は、出会いや流れのまま
活動が広がりました。
2015年
人生の地図を描く「マンダラエンディングノート」
ファシリテーター
そしてマスタートレーナー
＊葬儀社さまでのセミナー開催
2016年からは
学ぶ・繋がる・ワクワクをコンセプトに
ドリパレ®（ドリームパレットクラブ）を
毎月開催
＊自宅セッションルームで愛犬チャップがアシスタント
＊ケーキの「いっせいのせ」
コロナ禍をきっかけに
2020年からは
ドリパレ@オンライン
ゆるく繋がるサードプレイスとして
食事会やオトナの遠足を
楽しんでいます
2019年 国家資格キャリアコンサルタント取得
これからの働き方に関するご相談が多いことから
もっと専門的にアドバイスできるようになりたい！
と思ったからです。
2020年には色を使った自己分析
イリスカラーセラピーインストラクター
似合う色で魅力を引き出すカラーアナリスト
2022年から
最新の幸せ研究を伝える
ウェルビーイング心理教育ナビゲーターとして
講座を開催
2023年に
これまでのセッション経験から
50代で見直した方がいいと思うテーマを詰め込んだ
『生き方Reデザインノート®』を作りました。
「わたしの人生、このままでいいのかな？」
「人生、このままで終わらせたくない」
40歳前後のクライアイントさんたちから
多いご相談にお応えしたかったからです。
2023年末で
個人セッションの延べ時間は約5,000時間
その他、講座やワークショップ
カルチャースクールの講師活動など
ご依頼いただくままに
活動を広げてきましたが
その思いは一つ
自分を縛る思い込みから自由になって
たった一度きりの人生を楽しむ人を増やしたい
2023年、最愛のワンコを見送り、
夫と2人になりました。
入れ替わりのように
始まったのが母の介護。
「誰の人生にも必ず終わりが来る」
頭でわかっていたことが
だんだん実感が湧いてきます。
＊お別れする1カ月前
この先も、
人生はいろいろあるでしょう
それが生きると
いうことだから。
でも、
自分の心は
自分で整えられる人として、
いい笑顔で生きていきたい！
自分の心の声に従って
日々の小さなワクワクを重ねたい
たった一度きりの人生を
悔いなく生きたい
と思っている59歳です。
好きなもの・楽しみ
・夜な夜なの映画鑑賞
・ぶらり喫茶店巡りの旅
・昭和ネタ（得意科目）
・ワンコとニャンコ
目標
・死ぬまでに1本でも多く映画を観る！
・心に残る景色を見る（鍾乳洞好き）
バックボーン
オフィスドリームパレット代表
ライフコーチ/キャリアカウンセラー
上智大学文学部卒業
国家資格キャリアコンサルタント
株式会社ハートフル認定コーチ、カウンセラー
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®
マンダラエンディングノート®普及協会マスタートレーナー
マンダラチャート®認定講師・認定コーチ
日本イリスカラー®協会認定カラーセラピーインストラクター
日本イリスカラー®協会認定カラーアナリスト
｢全米NLP協会｣｢日本NLP協会｣認定プラクティショナー
LABプロファイル プラクティショナー
魔法の質問「ライフストーリーテラー」インストラクター
魔法の質問「イラストカード」マスター