50代から始まる「あなたらしい輝き」
を応援するライフコーチの戸田くにこです。
の中のひとつ
診断名：「じぶんファーストで好きなことにチャレンジ」タイプ
について今日は解説します
リラックスを欲してる？これからの人生をもっと楽しむ方法
これからは自分のペースで、
「無理せずリラックスした日々を送りたい」
と感じている方は、
もしかすると
「ゆったりした生活をマイペースに楽しみたい」タイプ
の傾向が強いかもしれません。
このタイプの方は、
時間に追われず、
自分らしいペースで過ごすことを
大切にします。
これまで仕事や家族のために忙しくて
自分のことを後回しにしてきたからこそ、
これからは、
周りに流されず、自分のリズムで生活したい
と思っている場合も
多いかもしれません。
自分のリズムで生活することが、
心の平安につながります。
「ゆったりした生活をマイペースに楽しみたい」タイプの特徴
１．静かな時間が好き
大勢でワイワイ過ごすよりも、
静かな環境で自分の時間を持つことに
喜びを感じます。
読書や映画鑑賞、一人での散歩など、
ゆっくりとした時間を大切にします。
２． 無理のないペースが重要
スケジュールに追われるのが苦手で、
自分のペースを乱されると
ストレスを感じます。
ゆったりとした予定や、
自由な時間が多い生活が合っています。
３．シンプルな生活を好む
派手なイベントや忙しい日常よりも、
心地よいシンプルな生活を求めます。
無理せず自然体でいられることが、
このタイプのしあわせです。
おすすめのライフスタイル
1. シンプルな趣味を楽しむ
読書やガーデニング、
手作りのクラフトなど、
静かに楽しめる趣味がぴったりです。
2. 自然の中でリラックス
公園や自然の中で過ごす時間を増やして、
リラックスできる場所を見つけましょう
日常から少し離れて
自然の中で過ごすことは、
心を穏やかにします。
3. 予定をゆるめに
スケジュールを詰め込まず、
ゆっくりとした日々を過ごせるように
予定を調整することが大切です。
忙しさを避け、
自分を大切にする時間を確保しましょう。
「自分はどのタイプかなぁ？」
と気になった方は
ぜひタイプ診断を試してみてくださいね
たった数分で、あなたの今後のライフスタイルのヒントが
見つかるかもしれません
そして、「楽しみ方のタイプ」は血液型みたいに
どれか一つにピシッと決まるものではなく、
ひとりの人の中に混じっているものですし、
状況や心の変化を反映して柔軟に変わるものです。
今のあなたに合った楽しみ方を見つけるためにも、
時々、診断を受けるのもおすすめです
心の状態やライフステージが変わるごとに、
新たな楽しみ方が見つかるかもしれませんよ！
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