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• 「体育の日」ですよね。SD、ポイント走。
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  「体育の日」ですよね。SD、ポイント走。
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  腰痛…
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  腰痛
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  エネルギー系ショートインターバル
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  どらドラで息子と練習
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  腰とアキレス腱は万全ではありませんが…
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  タイムは計りませんでした
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  ウェイト
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  雨…久々のパワーマックス‼
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  米子まで行きました
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  スティックラダー走、スタート練習、ポイント走
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  いろいろとやった
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  コンディショニング
• 中国マスターズ記録会…に参加しました
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  調整練習…少しやりすぎか…
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  ウェイト
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  今日も１時間限定練習。まあまあかな…
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  休養日
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  台風接近中!!

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