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  パワーマックス
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  今シーズン終了…兵庫マスターズ
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  明後日は今季最終戦
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  ちょこっと…
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  台風接近　エルスポールへ
• だいぶん寒くなってきました
• 「体育の日」ですよね。SD、ポイント走。
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  「体育の日」ですよね。SD、ポイント走。
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  腰痛…
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  腰痛
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  エネルギー系ショートインターバル
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  どらドラで息子と練習
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  腰とアキレス腱は万全ではありませんが…
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  タイムは計りませんでした
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  ウェイト
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  雨…久々のパワーマックス‼
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  米子まで行きました
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  スティックラダー走、スタート練習、ポイント走
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  いろいろとやった

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