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  今日も夏季休暇でしたが、午前中は野球部指導でした
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  珍しく、大会翌日練習
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  京都マスターズ陸上に出場しました
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  調整練習
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  今日もジョグのみ
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  ウェイトとジョグ
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  今日は何とか走れましたが…
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  自重
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  今日は走りました。弟との再会もでき、とっても満足‼
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  今日もいろいろと…
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  東京でも走る!!
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  私って変態??
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  軽～くウェイト
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  メインはテンポ走150ｍ
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  息子と一緒に走りました
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  ウェイトと坂ダッシュ
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  久々のスターティングブロック
• 短時間のトレーニング
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  仕事帰りに坂トレ
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  ウエイト+ジャンプ

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