午前中は仕事 午後パワーマックスをしてから KAZ'ｓAC

午後パワーマックスをしました。

①マニュアルトレーニング　２．５ｋｐ×２０分

②ハイパワートレーニング

　・４．０ｋｐ

　・６．５ｋｐ

　・４．０ｋｐ

結構汗をかきました。冬季トレーニングは続きますよ!!