ブログ記事一覧｜flowsprinterのブログ -30ページ目
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仕事&ダッシュ&ソリ
走れた！
ウェイト
広島マスターズ陸上に参加
調整練習
腰痛は順調に回復
ウェイトをした
短時間でしたが肝心な部分はやり切った
ダッシュ&ソリ引き
今日はソリの日
大人しくする
ノースパイクでしっかり走った
ギックリ腰から3日後
落とし穴…腰痛
リハビリ程度のウェイト
日曜日はソリの日
狙いを絞って
今日はウェイト
メインはソリ
米子へ…「頑張るな 楽しめ」
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