• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  久々に左の脹脛の機嫌が悪くなかった
• 

  ウェイト
• 

  ウエイト
• 

  ワールドカップサッカー…渋い試合でした。自分も渋い練習でした。
• 

  頭と体のトレーニング
• 

  やっぱり左脹脛のご機嫌は悪い
• 

  ベンチプレスができた
• 

  忙しい一日でした
• 

  1時間動いた
• 

  リハビリのウエイト
• 

  右脹脛の機嫌が悪い
• 

  やっぱり雨　でも走った
• 

  季節外れの暖かさ
• 

  退庁が遅くなったのでウェイトにしました。
• 

  いい天気で、気持ちよく走れた。
• 

  今日は一日中雨…。ウエイトにしました。
• 

  ウエイトの日
• 

  久々のソリ引き
• 

  教室→納車→食事→練習→ナビバージョンアップ
• 

  仕事→部活指導→仕事→練習

• …
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• …