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  午後から動いた
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  久々のウエイト…きっと明日は筋肉痛
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  3週間ぶりの練習
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  今朝も朝練
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  朝練終了
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  リハビリのウエイト
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  今季最終戦
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  調整練習
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  軽い練習
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  クラブの指導→自分の練習を少し
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  部活指導→仕事→練習→焼肉
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  リハビリ
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  振替休日を取るも13:30までは仕事。その後練習→病院(右肩)
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  今の力はこんなもん
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  少し秋らしくなってきました
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  まずまず
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  曇天の中練習しました。なんとか雨に祟られませんでした。
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  今日もストレス発散

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