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  2日間の競技役員後…自分の時間を堪能しました
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  ウェイト
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  夕方のトレーニング
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  夕方走った。結構走れた。
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  リハビリ
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  なんとか練習にはなったかな
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  訳あって50分間の練習
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  夕方の練習
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  卒団式
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  今日はウエイトの日
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  夕方の練習　火曜日はこのルーティンかな…
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  夕方陸上競技場へ
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  まだベンチプレスはできず
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  まあまあ…
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  軽度肉離れから1週間。7割で走れた。
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  危なかった…大事には至らず❓
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  今年2回目のスタートダッシュは気持ちよかった
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  ウエイトしてみた
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  初ダッシュ
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  爆風…スランプではない

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