右脹脛の機嫌が悪い

①ジョグ少し

②ダイナミックストレッチ

③ドリル

・シザースドリル

・ピックアップ

・スキップ

・スピードバウンディング

④ミニハードルスキップ

・10足長

・11足長

・12足長

・13足長

各2回ずつ

⑤スレッド走

・30m×10

⑥ストレッチ

→脹脛の機嫌が悪いので、風呂上がりに超音波治療をしておこう。