• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 坂ダッシュ
• 

  今日は一日暑かったです。トレーニングはウェイトとパワーマックス。
• 

  県高校総体前最後の練習会。自分も走れた。
• 

  久々に走りました。アキレス腱痛フリー!!
• 

  不思議な虹…。トレーニングはウェイトのみ。
• 

  5月2日以来のランニング…でした。ウェイト+坂トレ
• 

  今日もできることはしました
• 

  競技役員…からのパワーマックス
• 

  1時間のウェイトトレ
• 

  パワーマックス
• 

  パワーマックス+ウェイト
• 散髪、整骨院、ウェイト
• 

  アキレス腱痛はありますが、何とか走れました。
• 

  隙間時間を使ってパワーマックス
• アキレス腱痛はありますが、何とか走れました。
• ノースパイク
• ウェイト
• 

  隙間時間を使ってパワーマックス
• ウェイト
• 

  今日もハイパワートレーニング!!

• …
• 99
• 100
• 101
• 102
• 103
• …