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  今日はハイパワートレーニングを実施
• 整骨院後軽くウェイト
• 低温の中での練習。…アキレスけん痛(泣)
• 道路で練習
• ウェイト＆パワーマックス
• 会議が続き、何かとストレスがたまりますが、きちんと解消です!!
• 異動
• いい練習ができました(加速走・SD・ポイント走)
• 旅行前の坂トレ
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  ウェイト＆スプリント
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  しっかり走りましたが、昨日の疲れもありました。
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  ウェイトのみ
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  タイヤ交換の後坂トレ
• しっかり走りました
• スプリントとウェイト
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  あれ??パワマ…
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  ウェイトとパワマ
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  いろいろ狙った練習でした
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  今日も坂トレ
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  仕事帰りに坂トレしました。腰痛は大丈夫…みたい。

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