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• 体が重い…
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  スパイクは着けず、マーク走中心の走練習
• 今日は一日雨でした。夜エルスポールにてウェイト。
• 50分ほど走りました
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  ウェイトのみ(フルスクワット中心)
• 今日はスパイクを着けず坂トレーニング
• 走りました
• ウェイトのみ
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  ウェイトと坂
• 高校生の指導と自分の練習
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  調整練習
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  帰りが遅い…　30分ほど坂練習
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  退庁が遅く、ウェイトのみ実施
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  今日は県高校総体最終日でしたが…
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  ウェイトのみ
• 坂ダッシュ
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  今日は一日暑かったです。トレーニングはウェイトとパワーマックス。
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  県高校総体前最後の練習会。自分も走れた。
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  久々に走りました。アキレス腱痛フリー!!
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  不思議な虹…。トレーニングはウェイトのみ。

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