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  今日は振替休日でした
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  軽～くウェイト
• 質の高い練習でした
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  今日もドラドラパーク
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  インターハイ女子100m予選のリハーサル
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  仕事帰りの坂トレ
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  雨のため自宅でパワーマックスでした。
• 県中学陸上終了後にウェイとしました
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  今日は午前中KAZ'ｓAC、午後県中学陸上競技役員、夕方「練習会」でした
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  今日もふれあい運動場にて練習会
• 今日は帰りに坂ダッシュでした
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  台風接近中!!　今日はウェイトのみ…
• 隙間時間でトレーニング
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  いつもと違う場所で走りました。なか2日の練習でした。
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  坂ダッシュ。帰宅後体脂肪計に乗りました。
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  今年の七夕は雨…。トレーニングはウェイト。
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  ブルータータンで練習
• いい練習ができました(加速走・SD・ウェーブ走)
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  中・高等学校体育実技講習会後にウェイト
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  今日は一日中高体育実技講習がありました。パワーマックスを漕いでからKAZ'ｓACへ…

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