今日も脚の様子を見ながら少しだけ…

今日も早めに退庁し、練習しました。

右のヒラメ筋の調子は昨日よりもよさそうです。風邪も順調に治っています。

①ジョグ800m

②骨ストレッチ

③ポンピュンラン

④スタートドリル(シューズ)

⑤加速ドリル「40ｍ+30ｍ」×3(70％、80％、95％)

⑥ストレッチ

明日はいよいよ市中学新人野球大会です。