♡世界初!?ギャル語辞典2008♡あ行
前に友達から（友達っていっても8コ下
）、ギャル雑誌のRanzukiを貰ったんだけど、すごいねぇー
何がすごいってなんかすごい(笑）
若いパワーが放出してました、雑誌から。
で、吸っときました
そこにRanzukiランズキモデルの階上実穂ちゃんのギャル語辞典っていうのがあって面白かったので載せます
ギャル語辞典っていうよりもみぽ辞典らしいです
美容＆ダイエットの記事の合間にあ行～わ行まで不定期でアップしてくのでよろしく
ギャル語辞典2008
あ行
アッコ【あっこ】
足が大きいことで有名な歌手、和田アキ子さんにならって、足のサイズが大きい様子を指す。
ありとぅ～す【ありとぅ～す】
「ありがとうございます」の意味。気軽にお礼が言えるいい言葉。
感謝に大きいも小さいもないのだー!!
イケる口【いけるくち】
「いけそうな」の意味。大丈夫そう、とかおいしい、なども含まれる。
つまりOKそうなものには何でも使える壮大な言葉。何かを乗り越えられそうな時に使う。
今までありがとう【いままでありがとう】
撮影終了時など、「さよなら」の意味を込めて使う語。今日の感謝を多少おおげさに表現している。
「おつかれ」のあとに使うことが多い。
ウェッサイ【うぇっさい】
「アツいじゃん」とか「イケてるじゃん」とか思ったもの全般に使われる。「ウェッサ～イ」と叫んだ後に「YO！メーン」につながる。
ウケる【うける】
とりあえず少しでも面白いこと、気に入ったことがあれば連発して発言する言葉。
うそでしょ【うそでしょ】
相手が信じられない言葉、信じたくない事柄(笑）を話してきたときに、「今の話はうそだよね？」の意味を込めて使う語。「そ」にアクセントを置いて、勢いで話すのがポイント
うまいき～【うまいきー】
美味しいものを食べた時、そのおいしさを表現するために軽く叫びながら発言する。
似た単語としては「うマイケル」もあり。
ええやないがい【ええやないがい】
良いのではないでしょうか、というおホメの言葉。
ドスのきいた低い声で発音すると、より一層感情に深みが出てよろしい。
おいかつ【おいかつ】
「おいかつ」はモノホンのヤ○ザさん。渋谷あたりにいるイカついお兄さん。
OKぼっき場【おっけいぼっきじょう】
ガッツ石松氏の「OK牧場」をおちゃめにアレンジー♪
意味はそのまま「OKです」でよい。
ギャル語ってほんと面白い！ウケる(笑）
次回はカ行です
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体脂肪率10％「東山紀之」 驚異の体型維持の秘密
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前回の雑誌TARZANターザン見ました？
ジャニーズグループ「少年隊」←懐かしい(笑）の東山紀之さんがなんと
ほぼフルヌードを披露しました
まぁなんとも美しいこと!!しかも41歳だって
驚きです。
まるでダビデ像のような引き締まった肉体美。体脂肪率は10％をキープだそうです。
どうやったらこんな風な体型を維持できるんでしょう？
トレーニングは絶対に嘘をつかない
やっぱり努力しているんですね。
飲んだ翌日には20kmくらい走る
体脂肪率は年齢によってその適正度が変わってくるが、男性は30歳未満の場合14～20％、30代以上は17～23％なのだそうだ。東さんは以前に6％以下まで削ぎ落としていたというが、現在は10％をキープ。これは脂肪が減りすぎると体力が落ちてしまったりするためだ。「Tarzan」のインタビューに対し、自分の肉体のピークは「今」であり、
「まだまだ自分のカラダは進化していくと思っているんですよ」
と答えている。
東山さんの日常生活
朝起きてから1時間かけてストレッチと筋トレをするのが習慣で、その後、舞台やコンサートなどの稽古に出かける。
食事は1日2食で、朝食が玄米と野菜を中心にしたメニュー。夜は鍋物にすることが多く、これも野菜をたっぷり摂るためなのだという。
息抜きに酒を飲みにいくこともあり、少し多く飲んでしまった翌日には「20kmくらい走りますね」と答えている。
「僕はカラダをメイキングするというより、どんな難しいステップができるとか、どんな芝居ができるかというほうの意識が強い。トレーニングはいいですよ。絶対に嘘をつかない」
なのだそうです。
私には無理だわ
かなりストイック
男性のみなさん、頑張ってください
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♡美肌足ツボマッサージ集中コース♡
前回カリスマ足ツボ師の足ツボマッサージの基本編
を紹介しましたが、今日は美肌に重点を置いた集中足ツボ美肌コースを紹介します
美肌足ツボマッサージ集中コース
足ツボを始める前と後に老廃物を確実に尿にだすBefore&Afterテク を必ずやってくださいね
効果アップアップですから
あと、左足→右足の順でマッサージすることも忘れずに
美肌に効くツボは4つあります
ハリと潤いのある肌には女性ホルモンが必須。ホルモンの分泌を促すつぼを集中的に攻めて、内側から輝く肌に！
自律神経のツボ 元気な内臓は美肌の元！
足指の腹のぷっくりした部分を、手の親指で上から下に押し滑らせます。人差し指から小指に向かって順に行ってください。
自律神経が乱れると、めまいや倦怠感、内臓関係の不調などに現れます。そして内臓の調子は肌にダイレクトに表れます。
脳下垂体のツボ ホルモン分泌を活発に
親指の腹のど真ん中。小さなピンポイントのツボなので、手の人差し指をカギの形にして第一関節を使ってグリグリと押しあてるようにツボるといいです。
脳下垂体はさまざまなホルモンを分泌し、身体の各箇所の働きを調整する役割を果たします。
指と指の間 美肌効果
指の間はリンパの通っている場所。流れを良くして老廃物の滞りをなくすことで美肌に
足の甲側→指の股→足の裏側まで、山を越えるようにして押します。人差し指で、少し痛みを感じる程度の強さで押してください。指の股だけでなく、必ず足の甲と裏もなぞるようにして、ツボである指の股をくまなく刺激します。
明日は勝負！の日は親指で
人差し指よりも力を入れやすい親指で行なえば、美肌効果が倍増。
ここ一番！という時に。
足の爪 シミ・シワを予防
ホルモンに似た物質を分泌して、シミ・シワを予防する隠れ美肌つぼ
全ての指の爪の表面を、生え際から先のほうに向かって指でしっかり押し滑らせる。
普段あまり触らないところを刺激するとホルモンに似た物質が分泌されます。
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