カラコロキレイ

いやいや～

子供ってこんなに簡単に風邪をひいちゃうんですね

息子が今年３度目の風邪をひいてしまいました。

徹夜上等です。

もうくまケアも追いつかず・・・笑

せっかくとれた一時保育もキャンセルで、今日はおうちでゆっくりしたいところだけど・・・ぐずるんだな～これが。

ま！修行だと思って頑張ります。

可愛いからネ、楽しい修行ですわ。

貧血も出てくらくらくらら～

ふらっふらで、リアルクララです。

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う・・・うまーーっ！！

ヤバすぎる。

Oggiに掲載されてた京野菜スイーツの錦ロールをお取り寄せしてみた

京都はんなり本舗「錦ろーる」 　１５７５円

先月のうちのパパの誕生日にプレゼントして、もの凄い絶賛してくれたのでうちも頼んでみたの。

大ヒット

季節ごと、月ごとに変わる野菜を生地に練りこんであって、表面には京都で三百年の歴史を持つ老舗「堀金箔粉」の金箔で飾り付け。

見た目も華やかで豪華なうえに、味が超～～上品なのでこりゃプレゼントにも絶対喜ばれる！

まず生地！！

ふんわり系じゃなくて、超濃厚みっちり

重たい濡れてるようなしっとりしたもっちもちの生地なんです。

個人的にはすんごい好きなタイプのロールケーキ

卵もお箸で黄身をつかめるくらい濃厚な京都府美山町「かやぶきの里」の平飼い卵を使用してるんだって

生地に練りこんであるのは、金時にんじんに、京甘藷、丹波産のほうれん草。野菜の味はあまり感じないんだけど、生地の甘みが上品なのはこのせい？？

そして見て！

極めつけがこの生クリーム

これがめちゃめちゃ美味いんだわ！！！！

甘さ控えめなのに濃厚。

もうこれぞベストバランスって感じの甘さと濃厚さ。

１本余裕で食べれちゃいます(笑

こういう「何か人にプレゼントのときはこのスイーツ！」みたいなのを持っておくと便利ですね～～

興味のある方はぜひ！

京都はんなり本舗「錦ろーる」 　１５７５円

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世界初！

京大で、トマトに脂肪燃焼効果がある成分が入ってることが世界で初めて発見したそうです。

トマトに含まれるリノール酸の一種の成分が脂肪をメラメラ燃やしてくれる。

４週間マウスにその成分を与えたところ・・・

中性脂肪は３０％

血糖値は２５％減少！！

ただ、そこまでの効果を出すには現時点の段階では、１日にトマト６個食べなきゃいけないので、そのうち品種改良でこの成分を多く含んだトマトが出来ることに期待されてるんだとか。

トマトって抗酸化力の強い野菜。

美容にももちろん健康のためにも積極的に摂りたいですよね～

だってトマトに含まれるリコピンは、ベータカロチンの２倍、ビタミンＥの１００倍もの抗酸化力があるんですわずかな量でもストレスや喫煙、飲酒、紫外線などで体内に増えすぎた活性酸素を除去してくれるスゴイやつ！しみやそばかすにも効果があることが分かってます。

私も旦那も元々あまり好きじゃなく、旦那はサラダに入れても必ずトマトだけ残してたんですが、結婚してからどうにか食べてもらいたいと色々スープにしたり工夫してたら最近はペロッと食べてくれるようになりました

放射性物質に対しても免疫力を高める食材であるということが分かってるのでぜひぜひみなさんも食べましょう⇒『リンゴで！？放射性物質を取り除ける食材☆ 』

トマト関連記事まだまだあるよ・・・

海外で人気の美白ケア！手作りトマトパックで超美肌♪

手作りトマトパックPart2★

ジョエルロブション流トマトの皮のむき方

ビタミンＣたっぷり♪甘いトマトの見分け方★

食べ合わせだけで前立腺ガンを防ぐ！

　

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おは～

今日も天気が良くて気持ちいです

今日のおつまみレシピ

長芋とツナのわさマヨ和え

火を使わず混ぜるだけなので簡単

ささっと出したいときに便利

材料

長芋　１０ｃｍ

ツナ缶　１缶

マヨネーズ　適量

わさび　適量

ポン酢　適量

刻みのり

作り方レシピ

ボウルにマヨネーズ適量、わさびかなり多めに入れる。（私は本わさびのチューブ１０ｃｍくらい入れます）

長芋をひと口大に切って、油を切ったツナ缶を混ぜ、を投入

盛り付けて、軽くポン酢をかけて海苔を散らす

ハイ完成。

うちはわさびめちゃめちゃ入れます。

和えるとわさびの辛みが弱まるので強めに入れたほうがビシッと決まります。

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