13キロ痩せた加護亜依ダイエット法

アメーバニュースで元モーニング娘。の加護亜依ちゃんのダイエット法が掲載されてたのでちょっと引用

それにしても加護亜依ちゃん、可愛くなりましたよねぇ

復帰インタビュー見てびっくりしました

加護ちゃんは16～17歳頃はまったくダイエットについて考えたことがなく、太った自分のことも「嫌いじゃなかった。笑」という。

でも、オシャレなどに目覚め、女という意識が出始めた結果、謹慎中（18歳の時）に人生初のダイエットを開始。13キロも痩せたというその方法を伝授してくれたのでご紹介します

加護流ダイエット

家族のために料理を自宅で作る
　→家族のことを気にするため、健康とカロリーを気にするようになる。

絶望的な空腹感になるまで我慢しない
　→そんな状態になると後で余計に食べるため、「チョコをチョコチョコ食べたり...」する。

豆腐ダイエット
　→元々豆腐は嫌いだったのだが、ポン酢とゴマ油、ラー油、刻んだ白ネギをかけることにより、豆臭さが消え、食べられるようになる。