きょうだいげんか
について
書いています。
間に入らない方がいい
とわかっていても
うまくいかなかったのが
あることをすることで
気にならなくなって
いきました。
何をしたらケンカが気にならなくなったのか？
未消化な感情を感じる
未消化な感情とは
小さい頃に
満足できなかった気持ちのことです。
なぜ
自分の未消化の感情を
感じることが
きょうだいげんかを見守ることに
繋がるのか？
全然関係ないように
思いますよね。
私もそうでしたが
きょうだいげんかを
やめさせたいって
子どもをコントロールしたくなるママは
きょうだいげんかに限らず
全てにおいて
自分の不安や欠乏感などを
子どもを使って
解消しようとしてしまいます。
ママ自身が抱える
満たされない思いや
欠乏感を
まずは解消して
ママ自身が満たされ
安定してくることで
子どもを使って
自分を満たそうとしなくても
済むようになってきます。
また
ママ自身が自分を
縛っていることもあります。
・親ならこうあるべき
・子どもはこうあるべき
・親はこれをしなければいけない
など
自分に強い制限をかけているため
子どもにもそれを求めてしまうことも
考えられます。
ママ自身が幸せになるために
ママ自身が満たされるために
自分で自分を幸せにする力を
育んでいくことで
子どもに
干渉せず
子どもを
信頼して
子どもの人生を
子どもに返すことが
できるようになっていきます。
具体的には
幼少期にあった
嫌だった出来事を思い出し
感情を感じ直しました。
その時自分は
／
嫌だったんだな
悲しなかったんだな
苦しかったんだな
＼
それをしていくことで
だんだんと
感情を感じられるように
なってきました。
感情を感じると
体が反応しています。
胸が痛かったり
喉が痛かったり
するんです。
今まで感情だと思っていたのは
全部思考だったんですね。
体が感じる感情
それは
子どもが駄々をこねるような
言葉になります
／
やめて
悲しい
寂しい
怖い
嫌だーー
＼
こういう言葉と共に
一緒に感情を感じます。
体が痛くなった部分に
意識を向けて集中して。
ジーーっと痛みを感じる。
／
苦しいよーー
悲しいよーーー
＼
って言いながら
痛みを感じます。
感じていると
スーーっと
消えていきます。
感じるのが怖いから
感じても意味がないから
無意識に感情を
抑圧していたんですね。
コツコツ自分と向き合う
ということが
きょうだいげんかを見守れる
ようになることだと
私は思います。
続く
いつも
最後まで
お読みくださり
ありがとうございます🥰
感想、質問などございましたら
こちらにお願いします🥰
個別にお話しできます😁
🌸シェア&リブログ大歓迎🌸
🌸連絡不要です🌸
🍀🍀🍀🍀🍀先生関係の記事🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀🍀子育て関係の記事🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀🍀アニメやドラマの記事🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🍀🍀🍀🍀不登校の記事🍀🍀🍀🍀🍀
感想、質問などございましたら
こちらにお願いします🥰