ブログご訪問ありがとうございます
相変わらず何だかヤル気は起こらず
気分は少し沈みがちです
昨日はあまりよく眠れませんでした
かれこれ5年以上の間
体調の波を繰り返している私…
前向きに自分の不調と
向き合っていこう
と思っていますが
何だか疲れちゃったなぁ…
と何もかも投げ出したくなる時もあります。
いつも読んでいるメルマガで
前に目にして、励まされた言葉が
以前ブログで紹介したことがあります。
今日また紹介されていて
弱っていた私の心に響きました。
それは…
花の咲かない冬の日は
下へ下へと根を伸ばせ
という言葉。
この先
花を咲かせることが
できるのだろうか…
と心配するのではなく
今はしっかり下へ根を伸ばして
倒れない木になれるようにしよう
いつかキレイな花を咲かせる日のために…
と改めて思いました。
最近、聞いた言葉で
印象に残った話をもうひとつ。
私が何度も不調を繰り返している
話をした時に友達が言ってくれた言葉です。
今の不調のひとつひとつは
竹のフシのようなもの
竹は節目を作ることによって
簡単に倒れないように強く育っていく
そんな風に考えると
この5年以上苦しんできた私は
相当たくさんの節目を作り
強い竹になっているはず
最初に書いたように
長引く不調に
疲れてしまう時もありますが…
人生100年時代…
この先、元気になって
楽しい時間を過ごせる日が
まだまだたくさんあるはず
疲れちゃったら、お休みしながら…
それでも下ではなく前を向いて
今できることをしていこうと
前向きな気持ちになってきました
最近、不調気味で料理をするのが
つらいなと思っていて
毎日の弁当作りも
キッチンに立つのも
憂鬱だったのですが…
せめて気持ちいい空間にしようと
今日はキッチンの掃除を頑張りました
そんな自分に
花丸をあげようと思います
それでは今回はこのへんで…
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
私の更年期の歴史です。
良かったら、読んでみてくださいね
①3年前
②とつぜん動けなくなり…
③はじめてのホルモン補充療法
⓸ホルモン補充療法と心療内科デビュー
⓺婦人科女医の衝撃の一言
⑦体調が安定したのもつかの間
⑧私史上、最大の不調の波が…
⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり
⓾絶不調から1ヶ月後に先生に確認したこと
⑪1日何とか無事過ごせたとホッとする日々
⑫少し光が見えてきた時のオススメ本
⑬減薬のきっかけは…
⑭栄養分子学をもっと早く知りたかった
⑮体調が良くなり、少しずつ仕事を始め…
⑰最終回…サインバルタ減薬は順調
ブログを始めて1年…その後の体調
2022年前半のふりかえり
2022年後半のふりかえり
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