ブログご訪問ありがとうございます
最近、好調な日が続いていましたが
昨日くらいから何だか気分が落ち気味です
気分が落ちている時は…
ここまで何とか不調と向き合って
頑張ってきた道を振り返りたくなり
過去のブログを読んだりします。
去年の5月
どんどん体調が悪くなっていった頃
書いたブログを読み返しました。
その時も過去のブログを読んで
記事を書いてました
良かったら読んでみて下さい。
このブログを書いてから
さらに不調になり…
1ヶ月以上ブログを更新することも
できませんでした
何年経っても同じようなことを
繰り返していて
不調気味の時は何だか
ガックリきてしまいますが…
それでもあの時よりは
ずっと体調はマシになっているし
確実に体調が良い日は
増えてきています。
最初の頃は3歩進んて4歩下がる⤵️
といったところから
下がるのが2歩になり…
今は下がるのもずいぶん減りました。
不調になりはじめると
過去の大きな不調のときの苦しみを
思い出して、怖くなることがありますが
ここまで進んだり戻ったりをしながらも
何とか前を向いて乗り越えてきた
自分自身を信じて…
これからも焦らず
諦めずに進んでいこうと思います。
今日のブログは自分自身に…
そして、同じように色々な不調と向き合い
日々過ごしている方々にもエールを送るために
書いてみました。
私もみんなもきっと元気になる!
大丈夫!
自分を信じて前に進もう!
写真を入れたりする元気もなく
見にくいブログですみません
私もみなさんも
明日は今日より穏やかに過ごせますように
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
私の更年期の歴史です。
良かったら、読んでみてくださいね
①3年前
②とつぜん動けなくなり…
③はじめてのホルモン補充療法
⓸ホルモン補充療法と心療内科デビュー
⓺婦人科女医の衝撃の一言
⑦体調が安定したのもつかの間
⑧私史上、最大の不調の波が…
⓽日記を読むのもつらい1ヶ月のはじまり
⓾絶不調から1ヶ月後に先生に確認したこと
⑪1日何とか無事過ごせたとホッとする日々
⑫少し光が見えてきた時のオススメ本
⑬減薬のきっかけは…
⑭栄養分子学をもっと早く知りたかった
⑮体調が良くなり、少しずつ仕事を始め…
⑰最終回…サインバルタ減薬は順調
ブログを始めて1年…その後の体調
2022年前半のふりかえり
2022年後半のふりかえり
更年期、アラフォー、アラフィフ、アラカン、ホルモン補充療法、婦人科、心療内科、抗うつ薬、サインバルタ、更年期障害、更年期症状、うつ、更年期うつ、ヨガ、サーフィン、ウクレレ、社交ダンス、埼玉県