・モヤモヤを吐き出す（書き出す）
・願望を書き出す（吐き出す）
とにかく
自分の心を
言葉に変換して書き出す。
これは
本当に重要です。
重要というか・・・・
書いておくと、とってもいい。
「願望を書き出す（吐き出す）」
始めの内はわくわくしながら
願望を書き出してみたものの
叶わない状態が続くと
むなしくて、みじめで
ばかばかしくなって
もう、書きたくなくなる・・・・・・。
そんな人もいるかもしれません。
「モヤモヤを書き出す（吐き出す）」
始めの内はメラメラと
モヤモヤを書き出していたものの
めんどくさくなって
ばかばかしくなって
書いたことが現実化してしまって
もう、書きたくなくなる・・・・・。
そんな人もいるかもしれません。
もちろん
書きたくない時は書かなくてOKです。
いつでも
今の自分の気持ちが一番大事！
ですが・・・・・
そうでない時はぜひ
願望も、モヤモヤも
「書く」ようにしてみましょう。
思い立った時にパッと書く。
一言でもOKです。
メモでも、ノートでも
スマホでも、何でもOKです。
（おすすめは、紙に書くことです）
日付も記入するといいでしょう。
そして
それを一つにまとめておく。
同じファイルに挟む
同じ箱に保管する
同じノートに書きつづる
願望と、モヤモヤは
同じノートでも別々のノートでも
どちらでもOKです。
今回重要なのは「書くこと」なので
自分にとってやりやすい方を
選ぶといいでしょう。
ちなみに私は
基本的には同じノート・・・・
のつもりですが
実際はバラバラです。
手帳に書いたり、スマホにメモったり
こっちのノートに書いてあったり
アッチのノートに書いてあったり
レシートに書いたり・・・・
その時、手元にあったものに書く。
「ここに書きたい」と思ったものに書く。
本当は
１冊（願望とモヤモヤ混合）か
2冊（願望ノート・モヤモヤノート）に
まとめるのがいいだろうな・・・
と思うのですが
大事なのは「書くこと」です。
窮屈にならず、フランクに
サッと、パッとと素直に書く。
そうすると
どうなるのか？
と言うと・・・・・
自分の
どんな観念、思考、感情が
その出来事になったのか？が
パッと分かるようになる。
望まない事が起きた時。
ノートを開くと・・・・・
「そうなった原因」
が、パッと分かる。
望みが叶った時。
ノートを開くと・・・・・
・いつの願望が叶ったのか？
・どういう経緯で叶ったのか？
（自分の中がどう変わったことで
その願いが叶ったのか？）
等が分かります。
そうしているうちに
ノートを開かなくても
パッと分かったり
アッと思い当たるようになるでしょう。
そして
自分の現実は
本当に本当に本当に
自分のエネルギーで出来ているんだ
という事を
じわじわ実感していくでしょう。
「書き出すと現実化してしまう」
という恐れから
モヤモヤを書き出せない
（吐き出せない）
という人もいるかもしれません。
でも
書き出しても書き出さなくても
あるものは必ず現実化します。
だから
自分がどんなエネルギーを
出しているのか確認するために
「鏡」を見るようなつもりで
恐れずモヤモヤも書き出す事を
おススメしています。
そして
モヤモヤを書き出して
そのモヤモヤを発散できれば
モヤモヤの現実化を
阻止することが出来ます。
だから
モヤモヤは、恐れず書き出す。
ネガティブな思考、感情は
素直に自覚して行きましょう。
望まない事が起きた時。
ノートを開いてみたら
「自分の吐き出した内容が
現実化していた！！」
という場合も多々あると思います。
その場合は
そのモヤモヤの手放しが
まだまだ完了していない
という証拠です。
だから
また吐き出して、手放す。
「書いたから現実化した」
ではなくて
「その気持ちがあったから現実化した」
という事を
ぜひ覚えていて下さい。
「書いたから現実化した」
ではなくて
「その気持ちがあったから現実化した」
だから
「書いても叶わない事があるんだ」
という事を
ぜひ覚えていて下さい。
現実の決め手は感情です。
私もかれこれ何年も
書く（適当）生活をしていますが
ここ半年くらいでようやく
ちょこちょこすぐに書き出す
という習慣が付いてきました。
すると
望まない事が起きてもすぐに
「あ、あれか！！」
「全然手放せてなかったんだ！！」
（あんなにやったのに・・・）
とピンと来たり、
家に帰ってノートを見て
「あ～、これか～～～～」
と把握できる。
もちろん
その時はその時の気持ちも
書き出しておきます。
また
何か嬉しい事が起きた時
望みが叶った時も
「あ！！これ、書いたやつだ！！」
とピンと来たり
家に帰ってノートを見て
「あ！！この願いが叶ったんだ！！」
「この時の願いが叶った！！」
と、確認できる。
その願いを書いた日から
願いが叶った日までに書いたことを
タ～っと見返してみると
自分の中にどういう変化が起きて
そこに辿り着いたのか？も
分かったりします。
そして
これを繰り返していると
もう、どうにもこうにも
全ては自分のエネルギーが
現実になったものなんだ
という事が
分からざるを得なくなる。
そうなると
自分のエネルギーを変える事
自分の観念、思考、感情を
全力で変える気が満々になる。
前回の最後にチラリと
私のOMGな話をしましたが・・・
その後
ある願いが叶いました。
半月前（魚座新月のころ）
その望みに気付いて
（そう望めるようになった）
ノートに書いた願いでした。
その願いが叶った時は
「願いが叶った！！」
という事には気付かず
ただただ嬉しい、有難い気持ちを
感じていたのですが
その気持ちを言葉にした時・・・
「あ！これ、最近書いた事だ！！」
と気付き
ノートを確認したところ
約半月前に書いた願いでした。
「本当に叶った！！」
「こんな形で叶うとは！！」
と思いました。
「OMGな出来事（コントラスト）は
自分次第でギフトに変わる」
という事も改めて実感です。
正直なところ
出来事が起きた時には
「自分が手放せていなかった」
という事を責めに責めて
「私がやってた事って何なんだ」
という不甲斐なさに苛まれましたが
それでも
やるしかないので、やるしかない。
・吐き出して
・観念変えて
・望みとシンクロして
あと
・思い浮かんだ事を行動に！！
これも、やる。
その結果・・・・・
思いもよらぬ願いが叶った。
そして
こう思いました。
「手放せて来ていたんだな」
「やってた事は身になっていたんだな」
やっぱり・・・・
なんだなぁ・・・・・。
1つ
長い長いトンネルを抜けたような
そんな気分です。
もちろんまだまだありますが・・・
コレを糧に
同じように、進んで行くばかりです。
＊目にするメッセージは
自分への予言でもあります。
トンネルを抜けたい人は
抜ける前兆かもしれません
という事で
「書く」
願いもモヤモヤも
”気付き”も書く。
＊気付きも書くとGOODです！
書いて、確認する。
嬉しい事、そうでない事が起きた時は
特に！！です。
ちなみに
私の例は一個だけ書きましたが
他にもいろんな「現実化」が
起きています。
今取り組んでいるテーマで
正に欲しかった言葉を
思いがけずお店の店員さんから貰ったり
お蔵入りしている記事の内容が
正にそのテーマで現実化したり
・・・・・いろいろです。
そう。
ブログ、コメント、LINE、その他も
「書き出す」の一つなのだ
という事を
ぜひ覚えていて下さい。
実は
心の中のつぶやきでさえ
どんどん現実化しています。
ニュースの見出しさえも
自分の現実になったりしています。
だから
自分の観念、思考、感情
書き出して、把握して、変えて・・・・
今まで以上に人生の舵取りを
みっちりやって行きましょう。
みなさん、いつも
ありがとうございます
天寿（寿虎）
＊どちらの名でも
親しみを込めて呼んでもらえる事
嬉しく思います(*´ω｀*)
どんな内容であれ
質問をしたくなったあなたへ
大事な記事
