何かを心配しだしたら
何やらモヤモヤしだしたら
「今、安心すれば大丈夫なんだ」
という事を思い出しましょう。
私達はついつい
あれこれ心配することで
「安心できる根拠を見つけよう」
としますが
これは
「望まぬ未来にパワーを与える行為」
です。
心配は
「望まない未来」の栄養源です。
そして
安心は
「望む未来」の栄養源です。
だから
何かが心配になった時は
安心したいと思った時は
今、安心する事。
「これでいいんだ、大丈夫だ」
と安心する事がベストです。
安心の根拠は
「安心という波動」
「今感じている安心感」
今、安心感を感じていれば
そのエネルギーがそのまま未来になる。
だから
現実をいろいろ心配して
現実をなんとかしようとするよりも
まずは安心。
「安心すれば大丈夫なんだから
安心すればいいんだ」
と思って
心をほ～～～っと開く。
心をほ～～～っと柔らかくする。
これは私のお話なのですが
やっぱりすぐに現実に捉われる。
なんだかんだ考え始めて
ハートではなく頭で考えて
現実をコントロールしようとする。
でも
頭で現実はコントロールできない。
頭で考えた事をやると
ロクなことにならない（本当に！）
結局いつも
ハートに任せた事がベストだった。
安心（リラックス）して
今を過ごすのがベストだった。
なので・・・・
ついつい心配していたり
計算している事に気付いたら
「ハッ( ﾟдﾟ)！！！！！」
「違う違う、安心すればいいんだ」
「今安心すれば、それはうまく行く」
「あ～～～よかった(*´▽｀*)」
という事をやっています。
とにかく安心（ホッと）する。
ただ突然、その瞬間に安心する。
安心の根拠は
「安心のエネルギーになれば
安心な未来（次）にシフトする」
です。
これはもう経験上
本当に見事にそうなっていたので
私にとってはゆるぎない根拠です。
でも・・・
それでもすぐにブレちゃうので
ここがエゴのすごい所だなぁ～
と思います。
が、めげない。責めない。
ひたすら気付く度に
「今安心すればいいんだ」
「今安心すればうまく行く」
「あ～～よかった(*´▽｀*)」
をやっています。
そうすると・・・・
もちろん
その後の現実も穏やかというか
望ましい形になっているのですが
何よりも
やっぱり安心は心地いい。
現実うんぬん
未来を変えるうんぬん
というよりも
結局は
今この瞬間の心地よさが一番です。
今この瞬間の心地よさが一番。
未来がどうとかじゃない。
今、ビクビクしたくない。
今、アセアセしたくない。
今、キリキリしたくない。
今、ホッとしていたい。
今、心地いい気持ちで過ごしたい。
そして
「今」安心すると
「安心な未来」がやって来る。
だから・・・・
どっちにしても
今安心すると、とってもいい。
一番らくちんな方法は
「安心したら大丈夫になる」
「安心したらうまく行く」
「あ、そっか、じゃぁ安心しよう」
で安心できる事なのですが
なかなかそうもいかない場合も
あるかもしれません。
そんな時は
「どうしたら安心できるか？」
考えるといいでしょう。
「気を紛らわす」
「誰かとおしゃべりする」
「寝る」
何でもOKです。
「心配したら安心できる」
と思うなら心配すればいい。
ただし
目的地は「安心」です。
そして
「心配していると安心できる」
という場合、それはもしかしたら
「心配しているフリ」であって
本当に心配しているわけではない
かもしれません。
なので
「あ、そうかも！」と思った人は
その安心の仕方ではなく
「安心すればそれでいいんだ」
という方法にシフトすると
大きく現実が変わると思います。
その際のポイントは
「心配をやめる」と思うのではなく
「そもそも自分は心配していなかった」
という事に気付くようにしていくと
ムーズにシフト出来ると思います。
という事で
何かを心配しだしたら
何やらモヤモヤしだしたら
「今、安心すればいいんだ」
「今、安心したら大丈夫になる」
「今、安心したらうまくいく」
という事を思い出して安心する。
まずは波動。
まずは安心。
よりよい解決策
よりよい行動
よりよいアイデア
などなどなど。
よりよい結果が欲しいなら
あれこれ考えるより
まずは安心。
安心することで
「よりよい○○」はやって来る。
そしてなにより
安心できたその瞬間
自分の心は楽になる。
だから
「今、安心すれば大丈夫」
ギュッとなった心をほぐして
安心しましょう。
新学期、新しい職場
変化の季節。
ギュッとして、胃が痛くなる人・・・
あなたのテーマは
「強くなる事」ではなくて
「空気を読む事」でもなくて
「自分を安心させる事」です。
安心させていきましょう。
(*´ω｀*)
そして
このメッセージもお忘れなく！！
どんな内容であれ
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