急なご案内になりますが
4月5日(金)13:30～15:00
久しぶりにオンラインヨガを
開催したいと思っています
日々の慌ただしさに追われて
なかなか開催の目処が
立たなかったのですが
またヨガを受けたいとの
嬉しいリクエストのお声も頂き
日程の調整がつきましたので
急遽オンラインヨガのお試しクラスを
お試し価格でご案内させて頂きます
以前みなさんから人気のあった
月礼拝と瞑想を組み合わせた
動と静のヨガプログラムです
こちらはとわくん100日フォトの際に
ひかりさんに撮影して頂いた写真です
月礼拝は呼吸に合わせて
全身をゆったりと大きく動かす
女性にとってもオススメのヨガです
三日月のポーズや三角のポーズ
女神のポーズなどで
股関節周りをほぐし
下半身を強化しながら
胸周りを大きく開くポーズを
たくさん行うので
全身の血流がよくなって
とてもスッキリします
ヨガで自律神経を整えた後は
呼吸法とガイド瞑想を行います
ヨガと瞑想で心と身体を整える
マインドフルネスな時間を
味わってみませんか？
シェアタイムも含めてたっぷり90分
詳細はこちらです
【日時】
4月5日(金)13:30～15:00
開場は5分前です
【場所】
オンラインZoom
【料金】
お試し価格1,000円(税込)
【対象の方】
女性限定のレッスンです
お子さまとご一緒のご参加も歓迎です
【ご用意頂くもの】
◯ヨガマット
◯水分
◯汗ふき用のタオル
◯座布団やクッションなどお尻の下に敷くもの
◯ブランケットや羽織るもの(シャヴァーサナや瞑想で冷えないように使用します)
動きやすい服装でご参加ください
【お申し込みについて】
お申し込み期間は現在から
4月5日(金)10時までです
少人数で開催したいと考えていますので
状況により予告なく早めに
締め切らせて頂く場合があります
こちらの記事でご案内しますので
随時ご確認をお願いします
【ご予約方法】
お支払はオンライン決済(クレジット)または
銀行振込(三井住友銀行）からお選び頂けます
◯銀行振込の方
下記のお申込みフォームから
お申込みをお願いします
自動返信メールで振込先と
ZoomのURLをお送りしますので
前日までにお振込をお願いします
振込先は三井住友銀行です
手数料のご負担をお願いします
お振込が遅れそうな場合も
気軽にご相談くださいませ
リマインドメールは
省略させて頂きますので
当日は自動返信メールの
URLからお入りくださいね
◯オンライン決済(クレジット)の方
振込手数料がかからず決済が出来ます
こちらのリンクから
お申込みとお会計をお願いします
決済が完了するとしばらくして
メールでレシートが届きますので
ご確認をお願いします
※レシートが届くまで数分かかりますので
しばらくお待ちくださいね
当日はレシートに記載されている
ZoomのURLリンクからお入りください
別途IDとパスワードが必要な場合は
お手数ですがご連絡をお願いします
【ご確認事項】
◯心身の状態にご不安な点や留意しておいた方がよいことがあれば、事前にご相談ください。
◯安全にご参加頂けるようガイドさせて頂きますが、レッスン中の事故やケガなどの責任は一切負いかねます。
〇やむを得ない事情を除き直前のキャンセルはご遠慮頂きますようお願いします。
◯キャンセルされる場合はオンライン決済、銀行振込ともに公式ラインまたはお問合せフォームにご連絡をお願いします。返金手続きをさせて頂きます(銀行振込の場合は手数料を引いた金額)
〇無断キャンセルされた場合、今後のご参加をお断りさせて頂くことがあります。
〇お振込後に無断キャンセルされた場合は返金出来ません。
◯主催者側の都合で返金が必要になった場合は、可能な限りすみやかに全額返金させて頂きます。
【お願い事項】
〇育児の間に対応しているため、お問合せ等お返事に時間がかかる場合があります。
〇夜間はお問合せ等、ご対応出来ない場合があります。
〇子どもの急な体調不良などで緊急対応が必要になった場合、開催中止または日程変更させて頂く場合がございますことをご了承ください。
以上、よろしくお願いいたします
心からご参加をお待ちしています
昨日お休み頂くかもと言いながら
その時間でオンラインヨガクラスを
今日急遽企画することが出来ました
やりたいと思いながら先延ばしになっていたので
今月はスモールステップでチャレンジしてみます
4月の振り返りと5月の目標設定のワークショップは
4/26(金)に開催を予定しています
詳細改めてご案内をさせて頂きます
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