先月から時間が出来たら
ずっとやりたかったこと
時間が出来たらって
結局いつまで経っても
時間なんて出来ないから
これをやるために時間を作る！と決めて
時間を先に確保するしかないんですよね
期限がないものって
曖昧になりがちだから
本当にやりたいことなら
期限を決めることがとても大切
最近目の前のタスクに追われて
楽しみなことや自分との約束を
後回しにしてしまいがちだったので
改めて先日のセッションでも
期限を決めてコーチに宣言して
ようやく今週のはじめに
取り掛かることが出来ました
ずっとやりたかったことは
ビジョンボードを作ること
ビジョンボードは数年前にも
作ったことがありますが
その時と今とではライフスタイルも
なりたいイメージも変わってきたので
バージョンアップして
また作りたいなと思っていました
コーチングスクールでも
なりたい未来の自分の
セルフイメージのワークで
ビジョンボード作りが効果的と聞き
コーチの方々や同期の仲間に
コーチングしてもらった
イメージやキーワードを元に
改めてセルフコーチングしながら
ビジョンボードを作ってみました
ビジョンボード作りと
コーチングは最高の相性
コーチングもビジョンボードも
なりたい未来の自分を描く
最高のキャンバスだなって思います
ビジョンボード作りの講座も
開催されているコーチの方から
素材集めはピンタレストがいいよ～！
ピンを集めたボードは非公開に出来るので安心
自分の好きなジャンルを
選んで検索すると
ピンと呼ばれる画像が
次から次へとたくさん出てきます
例えば「ティータイム」で
検索してみるとこんな感じ
この世界のどこかの
誰かの日常の一コマ
こんな感じ好きだな
こんな風に仕事してみたいな
こんな暮らししてみたいなって
憧れのイメージが膨らんで
見ているだけで楽しくて
ワクワクが止まらなくなりました
今回のビジョンボード作りに
ピックアップしたピンの一部
画像はPinterestからお借りしています↓
視覚的なイメージが
あまり得意でない私にも
この方法はとっても効果的
期限を決めたものの
使える時間があまりなく
今回はひとまず
6割くらいの完成度を目指して
確保した時間の中で
作ってみることに
Pinterestでボードに
素材集めをするのに1時間
ずっと見ていたいくらい楽しい
アプリに選んだピンを
コラージュするのに30分
今回作ったボードの
何倍も素材を集めたので
悩みますが選ぶ作業もまたワクワク
テーマやキーワードを入れて
編集や手直ししたりして
2時間弱くらいで作ってみました
なりたい自分のイメージを
お見せするのはお恥ずかしいですが
こんなビジョンボードが完成しました
自然のサイクルと共に
ありのままの私を生きよう
このキャッチコピーには
ヨガやコーチングをはじめ
これから習得して
お伝えしていきたい
エッセンスもギュっと
詰め込んでみました
意識していなかったのですが
緑や木の温もりが感じられる
ピンがたくさん集まり
こんな環境やお家の中で
暮らしたり仕事したいんだなぁって
改めて夢が膨らみました
今回はネットで画像を
集めてみましたが
雑誌などの切り抜きも楽しそう
以前フォトグラファーのひかりさんが
ビジョンボード作りのことを
ブログに書かれているのを見て
やっぱり作りたいなって思いました
ひかりさんのビジョンもとっても素敵✨
今回はPic Collageという
アプリを使って編集しましたが
canvaでも色んな機能があり
作りやすそうです
夢や理想のイメージがあって
そこに近付きたい方や
やりたいことや好きなことが
よく分からないという方にも
ビジョンボード作りは
とってもオススメです
まずは自分の好き！
を見つけることから
毎日眺めているだけでも
モチベーションが上がって
なりたい自分に早く近付けそう
今回は即席で作りましたが
また少しずつピンを集めて
バージョンアップしたいです
対面でコーチングスクールに通うのも
今日を含めてあと3回になりました
では、これから
バージョンアップしに行ってきます
素敵な一日になりますように
