雲一つない気持ちのよい
雨上がりの木曜日の朝
今日は対面ヨガを2レッスン
参加者のみなさんとも
少しずつ顔馴染みになり
毎週通うのが楽しみになりました
色んなことが動き始めたこの春
4月は初めての育児の合間を縫って
仕事や活動を再開し
コーチングの学びも始まり
駆け抜けるように過ごして
気がつけばもう月末
一足先に明日から
GWに入らせて頂くので
今日の仕事を終えて
やっと一段落したところです
さて、今日は先日追加開催した
2回目の無料オンラインヨガ
「チェアヨガとメディテーション」の
みなさんから頂いた
ご感想やブログを
ご紹介させて頂きます
Yさん、写真ご一緒に撮れずすみません
メールで頂いたご感想は
許可を頂き掲載させて頂きます
ご快諾ありがとうございました
Yさんからのご感想
めぐみさん
今日は素敵な時間をありがとうございました。
あっという間の50分で、まだまだ受けていたかったです。
途中で抜けさせてもらいありがとうございました。
一番初めに、心地いい呼吸をと言っていただき、緊張していた気持ちもゆるみました。
肌寒い日だったので、猫背気味になっていたのか、ヨガをしているうちに肩甲骨周りがゆるんで、終わったあともずっとポカポカし軽くなりました。
完全呼吸や、瞑想では、めぐみさんの、声がとても心地よく、幸せなひと時でした。
自分でも、毎朝瞑想をしていますが、思考が流れてなかなかうまくいかない日もあるので、今日教えて頂いた鼻の呼吸を意識して続けてみたいと思います。
こんな素敵なヨガと瞑想を無料でして頂き本当にありがとうございました。
とわくんとの生活もある中で準備も大変だったと思います。
みちこさんのブログからご縁があり、めぐみさんのブログを拝見するようになりました。
いつも丁寧に暮らされていて、憧れていました。
とわくんが生まれてからは、ますます愛溢れる様子が伝わり、パワーを頂いています。
画面越しにお会いできて、とっても嬉しかったです( ꈍᴗꈍ)
また、機会がありましたらぜひ、受けたいと思いました。
ご一緒した皆さん、ありがとうございました。
みちこさんからのご縁でブログを読んでくださり
初めてご参加くださったYさん
優しくあたたかなお人柄が溢れる
丁寧なご感想をありがとうございます
素敵なYさんにお逢い出来て
私もとっても嬉しくて感激でした
いつもあたたかく見守ってくださり
ありがとうございます
Rさんからのご感想
先程はありがとうございました。
ヨガがあんなに気持ちが良いものと、初めて実感しました。
初参加で、極度の冷え性、初対面は極度の緊張な私ですが、めぐみさんの素敵なオーラに包まれながらの誘導に従いながらヨガしていたら、体も心も解れて気持ちがいい、ホンワカポカポカしてきました。
今まで、ヨガをしたことはありましたが、心が解れてリラックスということがなかったように思います。
瞑想も、からだがゆるんでからやるとよいんですね。
目から鱗でした。
今日のヨガで、ヨガっていいな。これくらいなら、毎日続けられそうと思いました。
素敵な気付きいっぱいのヨガでした。なにより、めぐみさんがキラキラしていて、心地よいフォトンな空間でした。
ありがとうございました！
Rさんはみちこさんの開華セミナーで
何度かご一緒させて頂いたのですが
ヨガにも初めてご参加頂き
再会出来てとっても嬉しかったです
ヨガの気持ちよさを感じて頂き
リラックスして頂けて感無量です
Rさんの穏やかなあたたかいフォトンも伝わり
私も心地のよい幸せな時間でした
Mさんからのご感想
今日は心地よい時間をありがとうございました😊
めぐみさんの声ナビにとても癒されました。
そして相変わらずのスタイルのよさ！
座りながらでも、上半身だけって言ってるけど結構きついな〜と思いました💦
それだけ身体を動かせてないんだな、、
私も身体を柔らかくしてダイエットしたいです。
瞑想も5分がとても長く感じました💦
いろんな思考が頭をぐるぐる…そりゃしんどいですね💧
もう少しゆっくり穏やかに生きたいですね。
またお会いできたら嬉しいです。
ありがとうございました😊
久しぶりにMさんとご一緒にヨガ出来て
とっても嬉しかったです
可愛いバニラちゃんと優しいMさんの
ツーショットに癒されました
すき間時間などにちょっとしたヨガやストレッチ
瞑想もよかったら気長に行ってみてくださいね
きっとよい変化が感じられると思います
私もまたお逢い出来るの楽しみにしています
ブログを書いてくださった
4人のみなさんは
ゆうさんの心理学繋がりです
さきさんにとって初めてのヨガを
ガイドさせて頂きとても幸せです
身体や呼吸に丁寧に意識を向けてくださり
素敵な気づきを受け取って頂き
ありがとうございます
さきさんのふんわり優しいフォトンに
私も心がゆるみました
前回に引き続きご参加頂くださったさっちゃん
いつもホッとする素敵な笑顔を
ありがとうございます
2回目は更に変化を感じてくださり
ヨガも瞑想も好きになって頂き感激です
参加者の方とのご縁もとっても嬉しいです
次回は5月23日(火)11:00～
ヨガと瞑想のクラスを予定しています
詳細はもうしばらくお待ちくださいね
