こんにちは。こかげです。
ずっとブログもXも
放置してしまって
このままフェードアウトに
なっちゃうかな…とも
思ったのですが、
調子は悪いながらも
なんとか生きているので
久しぶりにちょっと
書いてみようと思います。
私の根っこは
すごく臆病で気にしいで
初めてのこと、未知なること
すごく怖がってしまいます。
「自分なんかにはできない」
「失敗したら、迷惑かけたらどうしよう…」
考えてもどうしようもないことですが
ここ１か月くらい
そんな思考にどっぷりフュージョン中💦
気持ちが落ち込んだり
自分とずれた感じがあると
眠れなくなったりと
体に不調が現れたり
目の前のことに集中できなかったりと
どんどん、ドミノ倒しのように
壊れて負のループに突入してしまいますね。
そうならない為の
学びを続けてきたつもりでしたが
みごとに揺れ戻ってしまいました💦
あきれられてしまうかもだけど
これが今の現状で
ついついダメだししたくなるけれど
「今はそういうモードなんだね」
「そのままの自分で大丈夫」
自分で自分をゆるめながら
甘やかしながら
過ごしていければいいなと思っています。