雨の日の楽しみ方と心の持ち方






ヨガのお仕事先の近くで

早咲きの桜が咲いていました









雨に濡れる透き通った桜も綺麗






また冬に戻ったみたいだけど





季節が移り変わるのと同じように




日々進んだり戻ったりしながら

ちょっとずつ次のステージに向けて




進んでいくのだろうなぁと





何かにチャレンジしている時は

よく感じることだけれど




こういう時こそ辛抱強く

ありのままの今を受け取めて





真摯に過ごしたいなぁと思います












昨日と今日みたいな薄曇りの日は

とわくんも朝なかなか起きません




何だかカッパみたい💓










昨日1歳4ヵ月を迎えたとわくん




ここ数日の間急に

佇まいが大人びてきました











まだはっきりした

言語の発達はないけれど



意志疎通はほぼ

出来ている感じです





大人のしていることや話していることは

とわくんなりに理解しているようで




まだ小さいから分からないだろうとか

大人も油断出来なくなりました





もう赤ちゃんではなく

お兄ちゃんになったんだなぁと










一年前の4ヵ月の頃は

こんなだったのですね👶



もう抱っこひもは重量オーバーになりました











昨日も今日も雨だけど
お仕事前に日課のお散歩



外で遊んでいる子が
誰もいないのですが



とわくんは雨が降っていようが
お構いなしに元気に大はしゃぎ















雨の日は雨の日なりの発見や
楽しみ方があるから



色んな世界の見方を楽しんでほしい




雨の日も出来るだけ一緒に
外で遊びたいなぁと思っています



仕事前に朝から私も泥んこになりました










よいことも一見そうでないことも



チャンスがあれば何でも
色んなことを経験させてあげたい



もちろん今はちゃんと
守ってあげられる安全な環境で






こちらは先日の風が強い日のとわくん




とわくんは今から


好きなものと興味のあることが
とてもはっきりしていて



くらいついたら離さないので




このまま大きくなっても



好きなことを諦めないで
ほしいなって思います
















スノーウェアはあるけど
レインコートがなかったので


近いうちに買ってあげよう





ごはんも大きなお口を開けて
たくさん食べてくれます














昨日は玉子たっぷり親子丼



スタイも最近はすぐ取りたがるので諦めました
帽子も…
















食べっぷりもワイルドです











昨日ブログと公式ラインから


2/28(水)のワークショップの
ご案内をさせて頂きました




26日(月)18時まで受付中です




一人もいなかったら
開催出来ないかもと



最初にお申し込みを頂くまでは
毎回ドキドキするのですが



今回も何とか開催出来そうで
ちょっとホッとしています







　


前回ご参加くださった方や

お久しぶりの方もいらっしゃって



涙が出るほど嬉しかったです





本当にありがとうございます





参加したかったけどご都合が合わなかった方からも

何人かご連絡を頂きお気持ち嬉しかったです











想いと気合いをたくさん込めた割には




もしかしたらそこまで

需要がなかったのかなぁとか




思ったりもしますが





お一人でもご希望の方がいらっしゃっれば

続けてみようかなと思います






私も毎月コーチングの

振り返りの会やイベントに参加して



みなさんとご一緒に

ワークやシェアを行っているのですが




こういう時間が本当に




日々の暮らしを向上させたり




夢や目標の実現に向けて

モチベーションを高めることに



すごく繋がっているのを感じているので




続けることが大事だなって思っています





活動を続けるに当たっても利益を出す前に



Zoomのアカウント代や

画像製作アプリなどの経費の方が



上回ってしまうこともありますが





今は時給数百円でもいいから




自分が伝えたい活動をコツコツ

続けていけたらいいなと思います











今日のお昼ごはん

梅とそぼろのおにぎり










あたたかくしてお過ごしくださいね





 

友だち追加
 

 

 

 

わたしのこと


 
 ☆私の妊娠記録①【心拍確認～不妊治療卒業まで】 
☆私の妊娠記録②【妊娠初期編】 
☆私の妊娠記録③【妊娠中期編】 
☆私の妊娠記録④最終話【妊娠後期編と出産に向けて】 
☆生まれました 
☆タロちゃんの名前 
☆マインドフルネスな育児
☆7th Wedding Anniversary～私たちの7年の歩み～ 

 

 

フォトギャラリー


 
☆お腹のベビちゃんと一緒に～幸せのおうちマタニティフォト～ 
☆夫婦で和風マタニティフォト 
☆憧れのマタニティヨガフォト 
☆マタニティフォト～おうちカフェ編～ 
☆百日祝いと家族写真 
☆とわくんのおうち100日フォト 
☆これからのチャレンジと夢に向けて～産後ヨガ写真before after～ 
☆とわくんのハーフバースデー 
☆秋田で浴衣さんぽ 
☆家族写真とはじめてのバースデーフォト 

ヨガ・瞑想・マインドフルネスおすすめ


 
☆やさしい瞑想の行い方【アーナパーナサティ】 
☆全身すっきり太陽礼拝のすすめ 
☆座ったままヨガと5分間瞑想 
☆気持ちが前向きになる大切なアライメントのお話 
☆秋の瞑想時間～私が私らしくいるための大切な習慣～ 
☆もし今日が人生最後の日だとしたら～今日一日を幸せに生きる瞑想～ 
☆マインドフルネスな一日
 

 コーチングスクール



☆コーチングとの出逢い～コーチングスクールに通い始めました～ 
☆コーチへの道のり～ママと子どもと自分のためのコーチング～ 
☆コーチへの道のり【ママコーチスクールDAY1①】 
☆コーチングとアドラー心理学～原因論と目的論～【ママコーチスクールDAY1②】 
☆幸せに生きるための3つの条件【ママコーチスクールDAY1③】 
☆ステイトをコントロールしてみよう【ママコーチスクールDAY1④】 
☆コーチング的話の聞き方【ママコーチスクールDAY1⑤】 
☆過去を味方に【ママコーチスクールDAY2①】 
☆なりたい私になるためのシナリオ～人生曲線・三週間後の死・ヒーローインタビュー～【ママコーチスクールDAY3①】 
☆私の人生のタイムライン【DAY3②】 
☆手放したいビリーフとビリーフの書き換え【DAY3③】 
☆理想の私になるためのセルフコーチング【DAY4】 
☆ママが我が子のコーチになる方法【DAY5】 
☆コーチマインドとコーチング実践編【DAY6】
☆ポジションチェンジとエンプティチェア【DAY7】 
☆新しい生き方のインストール～未来のなりたい自分として未来の扉を開く～【DAY8】 
☆サプライズ修了式の舞台裏と認定コーチ取得のご報告【DAY8番外編】 
☆ライフチャートを使ったコーチング【ママコーチスクールオンラインクラス①】 

 

コーチングおすすめ記事




☆夢を叶えるために大切なこと 
☆コーチングで思わず宣言したチャレンジ 
☆なりたいわたしを叶えるビジョンボード 

 

 
You Tube  ヨガ動画を配信しています

 


 
 
 
 
 
 
HSPのためのオンラインヨガ＆コーチング
【コーチング体験セッション】

11月・12月も満席御礼ありがとうございました🈵
無料体験セッションのご案内は終了させて頂きました🙇

【2024年 なりたい私を叶えるワークショップ】

たくさんのご参加ありがとうございました
【お問合せ・メッセージ】

お問合せフォーム