2018年01月のブログ｜JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
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JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
JARTA設立者の中野崇のブログです。
スポーツ選手に身体操作トレーニング指導しています。
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2018年1月の記事(25件)
プロ野球の盗塁王とサッカー上半身のカンケイ。
ストレッチも「強化」に使える。
立甲を理解するために。
お尻とモモ裏が大きくなってズボンが入らなくなって困る。
カラダは機械ではない。弱いところを強くする発想では不十分。
ピッチャーはローテーターカフを強化せよ。
西武ライオンズ武隈投手が合流。
プロのピッチャーが話す、嫌なバッターの条件。
「絶対プロになりたい。その為に今、自分に足りないものがJARTAのトレーニングにあると感じた。」
一日に70種類のトレーニングやってます。
鉄球を使って腕のしなりを強化！｜プロ野球自主トレ
今日はフジテレビの取材｜プロ野球自主トレ
怪我後に起こる、スポーツ選手特有の『重大な後遺症』
アームローテーションで体幹と腕のつながりを強化！｜プロ野球自主トレ
コモドドラゴンの動画｜プロ野球自主トレ
自主トレ公開日。雑巾絞りトレーニングで連動性を強化｜プロ野球自主トレ
今日は写真だけ｜プロ野球自主トレ
肩甲骨とみぞおちの関係が重要｜プロ野球自主トレ
雨の日だけに行う『脇引きトレーニング』｜プロ野球自主トレ
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