2017年01月のブログ｜JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
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JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
JARTA設立者の中野崇のブログです。
スポーツ選手に身体操作トレーニング指導しています。
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2017年1月の記事(22件)
初めてJARTAのトレーニングをした選手に伝えたいこと
地球の果てを走った方から学んできました。
技術・動き方を身につけるための必須ポイントがある
だから一流選手は必ず日常生活での動き方を大切にしています。
投手用トレーニングセミナーの日程
プロ選手が一番キツイと言うトレーニング。
独自のトレーニングって言う前にちゃんと本場を知ってる？
投手用トレーニングのアンケート途中経過
「すごく筋肉痛になったのに、どんどん柔軟性がアップして驚いた」
ただ難しいトレーニングを体験してモヤモヤするだけかも…
自主トレの成果を写真でチェック｜プロ野球自主トレ＠熊本
真冬に裸って…｜プロ野球自主トレ＠熊本
めっちゃきつい息止めダッシュ！！｜プロ野球自主トレ＠熊本
プリマーティで動きながら可動域アップ！｜プロ野球自主トレ＠熊本
スライドパンチ！｜プロ野球自主トレ＠熊本
立ち上がり腹筋！！｜プロ野球自主トレ＠熊本
ファンクショナルスローにチャレンジ｜プロ野球自主トレ＠熊本
心身のバランスの崩れを回復させる。
坂ダッシュ！｜プロ野球ピッチャー自主トレ＠熊本
プロ野球ピッチャー自主トレ＠熊本｜初日から3日目
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