こんにちは。
JARTA代表の中野崇です。
先日からご協力いただいている投手用トレーニングセミナーの内容アンケートですが、本日までです。
夜、適当な時間で募集を締め切りますw
【投手用トレーニングセミナー希望内容】
１分ぐらいで記入可能です。
お名前も連絡先も記載いただく必要はありません。
https://goo.gl/forms/AKetmFF66SiOBhZe2
アンケートの現状、
下半身の安定性を上半身の柔軟性の両立プログラム
投球動作に必要な「体幹の割れ」を作るプログラム
股関節と体幹を鍛えながら柔軟性を向上するプログラム
このあたりは確実に内容に入ってきそうな感じです。
特に「体幹の割れ」を作るトレーニングは、プロ選手たちが一番キツい！と言っていたトレーニングです。
プリマーティより、
コモドドラゴンより、
坂ダッシュよりも、
息止めダッシュよりも、、
これ。
必ず入るメニューなので、覚悟しておいてください笑
ただ、これはキツいというよりも本当は難易度が高いトレーニングで、うまく出来なければ彼らが言うようなキツさは出せません。。
そのあたりは、実際の場でやりながらしかお伝えできないので、その時にチェック方法をご紹介しますね。
【投手用トレーニングセミナー希望内容】
１分ぐらいで記入可能です。
お名前も連絡先も記載いただく必要はありません。
https://goo.gl/forms/AKetmFF66SiOBhZe2
＊コーチやトレーナーの方も是非ご記入ください。
＊セミナーの申し込みフォームではありません。
お読みいただき、ありがとうございました。
JARTA代表
中野 崇
JARTAオフィシャルサイト
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