こんにちは。
JARTA代表の中野崇です。
プロ野球の自主トレでの出来事に触発されてほぼ思いつきで開催を決定した『投手用トレーニングセミナー』。
プロの一線級投手たちが下記のような感想を持ち、何年も継続している超地味なムーブメント系トレーニングです。
学生や社会人選手たちの要望がはっきりと読めなかったので、セミナーで希望する内容を皆さんから集めるという変則投法を用いました。
3日だけの募集とし、昨夜、締め切らせていただきました。
ご回答いただいた皆さん、本当にありがとうございました。
いただいたご意見は必ず反映させる形で良いセミナーにしたいと思います。
回答結果がこちら。
回答順位は、上から
１位
・下半身の安定と上半身の柔軟性の両立プログラム
・体幹・股関節を強化しながら柔軟性を向上するプログラム
３位
・投球動作における「体幹の割れ」を作るプログラム
・腕のしなりを作るためのRSSC（回旋系伸張反射）を向上するためのプログラム
５位
・投手用柔軟性向上プログラム「腰・全身のキレ」を作るプログラム
以下
・最後にボールを強く弾くための指強化プログラム
・ピンチの時に生じる自分の身体の変化に気づく方法
・ストレッチの方法を高めるための７種類の呼吸法
投手用トレーニングセミナーの予定ですが、「ボールを投げる」ことそのものとも非常に共通点が多いため、野手の方でも送球のレベルをもっと上げたい、武器にしたい、という方は参加してみてください。
後悔はさせませんので。
【開催予定日】
4月1日（土）｜大阪
4月8日（土）｜高松（赤山の返答待ち）
4月22日（土）｜福岡
4月29日（土）｜名古屋
5月6日（土）｜東京
5月27日（土）｜札幌
申し込み開始はまだなので、開始時にJARTAオフィシャルサイトとこのブログでもご案内します。
＊先着順になります。
【開催時間】
10:00-16:00
＊受講金額は、募集開始時に提示します。
追伸
ボールもグローブも使いません。
選手でも、指導者でも、トレーナーでも、どなたでもご参加いただけますが、野球をやっている、又は指導している・今後指導したい、という方に限らせていただきます。
あと僕は雨男なので、屋内で行う予定です。
お読みいただき、ありがとうございました。
JARTA代表
中野 崇
JARTAオフィシャルサイト
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