2018年02月のブログ｜JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
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JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba
JARTA設立者の中野崇のブログです。
スポーツ選手に身体操作トレーニング指導しています。
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2018年2月の記事(14件)
バランス能力を大きく高めるための、かなり使えるコツ
サッカーは上半身操作が重要、の理由。
定義とは、ボーダーラインと場面を明確にする作業。
調子が良くないときほど、チャンス。
左右の入れ替え時の動きを重視してないストレッチはもったいない。
打球速度の話。
ヒップコンプレックス
握力強化の効率を高める方法。
ご報告
「体幹トレーニング」に物申す。
知識量が少なくてもトレーナーできる。
プロのピッチャーたちが注目する「回転数」。
JARTAインスタ再開！
イップスセミナーはどちらからでも受講可能となりました。
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