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このブログは、夫婦不仲を引き起こす心のしくみをわかりやすくお伝えしています。
わたしも1年以上夫婦仲に悩み、離婚寸前だった夫婦問題を心のしくみを理解して行動を変えたら、あっさり90日で仲良し夫婦になれました♡
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夫婦仲が悪くなる理由【その１】 / 【その２】
夫婦仲を修復するコツ【その１】 / 【その２】
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夫婦修復専門UMIカウンセラー
しまさとです。
今日のテーマ
夫婦修復に取り組んでい変わらない夫に、
なんで私ばかり！と思った時に読む記事
ブログや本で学んだことを実践したり
夫婦修復カウンセリングを受けたり
夫婦修復に取り組んでいるときに
／
私はこんなに頑張っているのに
変わらない夫にイライラする～！！！
（またはイライラを爆発させる）
＼
ってこと、ありませんか？
私はめっちゃありました。
実際、夫婦修復に取り組んでいるときに
いつもと変わらない生活を送っている
夫にダンボール投げつけたことあります
その先はお察しください・・・
私は変わろうと
がんばっているんだから
あなたも変わってよ～！！
自分が変わるからあなたも変わって
これって、
相手をコントロールすることになります。
で、
コントロールされる側は不快に感じるので
不快から逃れるために
心をとじるか、逃げます。
結果、夫婦仲はさらに悪化・・・
なんてことも。
じゃあ、どうすればいいか？
そんな時は
なぜ夫婦修復に取り組むのか？
を心に聞いてみる。
さらに言うと、
私はどんな感情を手に入れたくて夫婦修復に取り組むのか？
夫婦修復した時に得られる感情を先取りして、
その感情を得るためには
”夫を変えること”しか手段はないのか？
感じてみる。
夫婦修復のゴールが
”夫を変えること”だと思っているうちは
（無意識でも）
夫婦修復はうまくいきません。
これは、どんな人間関係にも
言えることだけれど、
相手を変えることはムリです。
リームー。
人って誰かに強制されて
自分を変えることはできないから。
例え表面的に変えたとしても、
心の奥で納得していない場合は、
頭と心が一致していないので
少しづつズレが生じてしまうんです。
これは自分自身にも言えること。
自分はどうして夫婦修復に
取り組んでいるのだろう？
表面的な理由ではなく
心で感じてみる。
結局は、自分の捉え方
問題は自分の中にあるということに気づく。
夫婦問題は自分を変えるきっかけにすぎない。
夫婦修復に取り組んでい変わらない夫に、
なんで私ばかり！と思った時は
もう一度、
自分はどうして夫婦修復に
取り組んでいるのだろう？
自分の心に聞いて
感情を感じてみてくださいね。
いつもありがとうございます
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