夫婦・パートナーシップ専門コーチ
島田さとみ（しまさと）です。
昨日の記事
夫婦仲はなぜ”悪く”なってしまうのか？【その２】心の面からの解説
では、
心の面から夫婦仲が悪くなる理由を
・怒りの奥に本当の思いと感情が隠れていること
・心のブロックが発動して問題を起こしている
と、書きました。
で！！！！！
夫婦仲を改善する一番のポイントは
本当の思いと感情に
気づいて感じる
ことが大切と書きました。
これ、
めちゃくちゃ大事です。
最重要事項としておいています。
だから、もう一度書きますね（笑）
本当の思いと感情
に気づいて感じる
これができれば、
夫婦修復できるかどうか変わってくる。
なぜ、しまさとが
最低最悪な夫婦仲から
夫婦の絆をとり戻せたか？というと、
本当の思いと感情に気づいて感じる
を徹底してやったからなんですね。
UMI受講前は、
潜在意識に溜め込んだ未消化の思いと感情
を通して相手を見ていたのが、
（別名、思い込みフィルター）
本当の思いと感情に気づいて感じることで
未消化の感情が昇華されて、
思い込みフィルターがなくなった。
結果、それまで
相手が悪い！と思っていたことや
どうしようもなく不安に感じてたことが
気にならなくなったんです。
そうすると、
たとえ今までと同じ会話をしても、
相手に対して向ける意識が変わるので
相手からも違う反応が返ってくる。
本当の思いと感情を感じると
現実が変化するスピードが
めっっっっちゃ早いんです。
でもですね、
この本当の思いと感情にたどり着くのに、
みなさん結構、苦労します。
今までずーーーっと、
自分の感情に蓋をして見ないようにしてきたから
そもそも自分の感情が分からない。
頭の声ばかり聞こえて
心の声が聞こえてこない。
って方、多いんです。
かくいう私も、自分の感情に
たどり着くまでがめっちゃ大変でした。
当時の担当講師に
／
自分の感情がわからないんです。
＼
と、相談してたくらい。
感情って何？ってレベルでした。
感情が分からないとうのは、
自分の本音に辿りついていないということ。
逆に自分の本音に辿りつくと、
自然と感情を感じられるものです。
私、本当はそんなこと思ってたの～
って、自然と涙がでてくる。
で、自分１人では本音にたどり着けない方の
サポートをするのがカウンセラーの仕事です。
現在起きているお悩みから、
あなた自身の本音を探っていきます。
出来事は関係なく、
その出来事に対してあなたが
どう思い、
どう感じるか？
を徹底して聞いていきます。
この、どう思い、どう感じるか？に
あなたの本音のキーワードが隠れているんです。
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