＼７年出逢いゼロ状態から／
40歳過ぎてたった半年で
運命の彼を引き寄せ
5年経った今も
良好なパートナーシップ構築中♡
40代独身女性、シンママの為の
運命の人と出逢う専門家
澤みわこです。
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さて、本日は
出逢いに必要な感覚を
研ぎ澄ませるってお話☆
私は運命の人に出逢う前
その当時使っていたノートの端に
「感覚を研ぎ澄ませる」
と書いていたの。
これを書いた理由は
運命の人と出逢った時に
何かを感じとりたかったから。
気づきたかったから。
当時ちょうど
ダイエットしていたこともあって
自分の身体に
とても意識が向いていました。
食事に気を使い
ミネラルウォーターをよく飲み
一日2回、朝と夕に体重を図って
何を食べたか？
何の運動をしたか？
便通の状態なども
細か～くノートに記入していたの。
このノートに毎日
身体の状態を書くっていうのと
自分がその日感じたことも
一緒に書いていました。
これが
感覚を研ぎ澄ませるのに
とてもプラスになったの！
ダイエット様様♡
もともとダイエットは
健康診断の為に
瘦せようと始めたのが
きっかけだったけど
☆結果☆
感覚が研ぎ澄まされていくという
やはり身体が先にくる。
身体が「感じて」
「教えて」くれるから♡
これ考えてみても当然。
私達って
身体が動くから
心が動くじゃない？
ずーーーっとごろ寝してて
心動くかな？
心を休ませたい時は
身体を休ませるのが一番だよ。
でも
感覚を研ぎ澄ませたい時は
身体を動かすことが一番早いの。
私はきっかけが
たまたまダイエットだっただけね。
自分の好きなことでいいから
身体を動かすといいんですよ
それとね
自然を感じに行くこと。
これもめちゃくちゃ良い！
森林など、緑がたくさんある場所や
高台などに登って
自然をじっくり感じてみるの。
もうね
自然を感じるのはいいことだらけ。
＜視覚＞
自然の美しさ、雄大さを見て
＜聴覚＞
木々のざわめきや
鳥のさえずりを聴き
＜嗅覚＞
花や木などの自然の香りを感じ
＜味覚＞
お水や食べ物が
いつも以上に美味しく感じたり
＜触覚＞
風など自然を肌で感じて
／
五感フル活用！
＼
だから私は休日によく
自然を感じに行っていました。
静かな環境で
自分に集中する。
これやると
感覚研ぎ澄まされていきます。
私は彼が突然目の前に現れた時
彼の声に反応が起きたの。
「あ、この人のような気がする」てね♡
あなたも
身体を動かしたり
自然を感じに行ってみて。
感覚を研ぎ澄ましたあなたは
運命の人が現れた時
何かを感じとるかもよ
楽しみだね♡
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