こんにちは。
ほんとうの自分らしさに気づく
らしさナビゲーターの難波響子です。
本日もブログをお読みいただき、
ありがとうございます。
望みはなるべく
クリアに描いたほうがいい。
なにかを望んだあとに
「でもうまくいかなかったらどうしよう」
「どうせまたできないに決まってる」
そんな風に
ネガティブな考えが度々
浮かんできてしまう人は
ネガティブなイメージが
めっちゃできている、ってだけ。
そのイメージ力を
今度は望みのほうに転用すればいい。
ネガティブな考えが浮かんだら、
「じゃあそれがどうなったら
自分は嬉しいの？」
って自分に確認して
自分の望む世界を
より具体的にイメージしてあげる。
たとえば、
明日の朝目覚めたら
あなたの望む世界にいけますけど
どんな世界がいいですか？
と聞かれたとき
今、どれだけ自分の望みを
きちんとオーダーできるか。
これは、自分のことをちゃんと
理解していないと
意外とできないこと。
ノートや紙に
自分の望みを書いたほうがいい、
とよくいわれるのも
その方が自分の望みをクリアにできるし、
視覚化することで
自分の脳にインプットしやすいから。
脳はイメージできる方を
信じて動いてくれるから
起こって欲しくないことを
妄想する時間以上に
あなたが起こって欲しいこと、
あなたが望む世界の方を
イメージする時間を増やしてみてね！
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