2020年01月のブログ｜トライアスリート的ロングライド術
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2020
1月(19)
2月(3)
3月(0)
4月(2)
5月(14)
6月(16)
7月(14)
8月(5)
9月(0)
10月(5)
11月(7)
12月(9)
2020年1月の記事(19件)
1/30 ペガサスターボ2を買った 早速インターバルで使った感想
1/29 ペガサス35が500kmで終了した模様 90分LSD+100×5
1/27 コービーに捧げる80分 ヴェイパーのいいとこは脚への負担が少ないこと
1/26 我孫子新春マラソン10km 難コース？俺は好きだな。久々の40分切り！
1/23 エピックリアクトとペガサスの使い分け 30分JOG+200×3
1/22 ズームフライ3はヴェイパーより柔らかい 我孫子新春マラソンコース試走
1/21 メタバリアが効いた？体重がじわじわ落ちてきた
1/20 3日ぶりのトレーニング 2日休んだら体重が落ちた！
1/17 レペテーションでスピードトレーニング 俺はヴェイパーフライが好き
1/16 リカバリーローラー90分 痛い時は走らない
1/15 ローラーパワートレ vo2max を上げるインターバル
1/14 21kmLSD+1000 LSDは強度は低いが自脚作りにはもってこい
1/13 メタバリア生活7日目 今日はオフで軽く体感トレだけ
1/12 メタバリア生活6日目 1000×3+1000 レペテーションでスピード向上を
1/11 メタバリア葛の花イソフラボン5日目 ローラーパワートレ
1/10 メタバリア葛の花イソフラボン4日目 岩名公園クロカンjog
メタバリア葛の花イソフラボンは効果があるのか実験開始
ロードバイク話 箱根の激坂をヒルクライムをして芦ノ湖までロングライド
12/28〜1/3 年末年始のトレーニング
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
