今日のメニュー 岩名公園クロカンjog
病み上がりでなんとなくダルさも残ってたので軽めに8周
脚への衝撃は少なく、しかしパワーのいるコースに変貌していて素晴らしい。
練習後計測 66.7kg
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👟ペガサス35
病み上がりでなんとなくダルさも残ってたので軽めに8周
久々の病み上がりにしては動けてた。
岩名公園のクロカンコースの一部が深いダートに変えられていた。
脚への衝撃は少なく、しかしパワーのいるコースに変貌していて素晴らしい。
麻溝公園のクロカンコースがこんな感じのふかふかウッドで好きだったんだけど、この感じなら岩名公園のクロカンコースの方が激坂があるいい。
時間があるときには通いたい。
今日のメタバリア
練習後計測 66.7kg
練習後で食事前と言うこともあり66kg台に。
まだメタバリアの効果というよりはトレーニングの効果といった感じ。
明日はローラーでパワートレ予定🚴♂️
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